FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
寒い日こそ腸活を！冷えたカラダと腸内環境を整える"あずき"のチカラ
-
ジュースのパッケージに書かれている「濃縮還元」の正しい意味、知ってる？ストレートとの違いとは
-
【長芋】調理すると手がかゆくなるのはなぜ？かゆみを抑える方法は？
-
【卵にひと手間】美肌効果も！ちょい足しで栄養バランスが整う「時短朝メニュー」管理栄養士が提案
-
「冷蔵室に入れちゃダメ！」意外にも冷蔵保存NGな野菜＆果物とは？原因と保存方法を管理栄養士が解説
-
【ひきわり納豆 VS 粒納豆】実は…カルシウムや鉄分に違いがある？栄養価の違いを管理栄養士が解説
-
冷蔵室に野菜を入れたらしなしなに…袋に入れて保管するべき野菜とは？管理栄養士が解説
-
【納豆を食べるメリットは？】最近飽きた…人向け！食材を足すだけの「絶品おかず」管理栄養士が提案
-
【恐ろしい事実】実は…塩10gを摂ったら1㎏太る？世界一ラクな減塩レモンダイエットを医師が解説
-
【最新の腸活法】「シンバイオティクス」って？実践の鍵となる「海藻」の食べ方を専門家が解説
-
【豆乳】体によいからって飲みすぎてない？飲みすぎの量や影響、適量について管理栄養士が解説
-
【海苔】しなしなとおさらば！パリッとした食感を維持「海苔のおいしさ」を保つ保存方法を栄養士が解説
-
管理栄養士が朝食にオートミールをおすすめしたい理由｜栄養バランスを高めるおすすめの食べ方も紹介
-
コスパ最強【缶詰】ちゃんと選べてる？よく使う缶詰の栄養素とおすすめ調理法を管理栄養士が解説
-
管理栄養士が「疲れたときにきのこ」をおすすめしたい理由｜きのこに含まれる栄養素とおすすめの食べ方
-
【ほうれん草】捨てないで！根っこは葉より鉄分多いって本当？美味しい食べ方を管理栄養士が解説
-
【豆乳、アーモンドミルク、オーツミルク】管理栄養士が教える！植物性ミルク使い分けガイド
-
腎臓に良い食べ物・悪い食べ物ってある？腎機能を維持するための食事のポイントは｜管理栄養士が解説
-
【安くて美味しいキャベツ】調理によってビタミンCの減り方が変わる？おススメの調理法を栄養士が解説
-
【ゆで卵】ひと工夫で栄養満点！卵の栄養素と「組み合わせ最強食材」を管理栄養士が解説
