FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
「パセリを冷凍庫にストックしておくべき」管理栄養士が強く勧めたい理由とは？
-
【玉ねぎ】「加熱」と「生食」栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が比較して解説！
-
梅雨時期はむくみがちでなんだかだるい…そんなときに積極的に摂りたい栄養素とは？管理栄養士が提案
-
【老けない食べ方】老化防止には「きゅうりの酢の物」VS「パプリカのマリネ」どっちが効果的？
-
夕食の時間が遅い人必見！ダイエットのために避けたいNG食品と食べすぎを防ぐコツ｜栄養士が解説
-
卵黄と卵白、たんぱく質が多いのはどっち？管理栄養士が徹底比較
-
魚肉ソーセージに栄養はある？素朴な疑問に管理栄養士が回答！
-
【キャベツ】「加熱」VS「生食」どちらの栄養価が高い？管理栄養士が比較して解説！
-
痩せたい人必見！管理栄養士が教える〈朝おにぎりにちょい足しするだけ〉ダイエットに最適な具材とは？
-
骨を強くしたい40代、50代は必見！「小松菜」の最強の食べ方｜管理栄養士が解説
-
【落とし穴】身体にいいつもりが…「体の老い」を加速する食べもの、食べ方とは？管理栄養士が解説
-
【老化防止、たるみ・日焼け対策…５つの効果別】美容や健康に良いナッツの選び方｜栄養士が解説
-
鶏胸肉とささみ、栄養価が高いのはどっち？ダイエット中はどちらがおすすめ？管理栄養士が回答
-
メンタルヘルスに良い食品とは？管理栄養士が考える、取り入れたい食品とは｜科学的根拠をもとに紹介
-
実は栄養たっぷり【夏の薬味「しそ」】管理栄養士が勧める、栄養吸収をアップする効果的な食べ方とは？
-
食べようと思ったら玉ねぎに芽が！芽が出た玉ねぎは食べても大丈夫？管理栄養士が回答
-
ナスの皮、一部が変色してる…食べても大丈夫？食べない方が良いナスの見分け方｜管理栄養士が回答
-
ピーマンを長持ちさせるための保存方法とは？冷凍できる？管理栄養士が解説
-
レタスの切り口が赤い…！食べても大丈夫？管理栄養士が教える、レタスの赤みを抑える5つの方法
-
ミネラルの宝庫【ひじき】もっと栄養が高まる食材との組み合わせは？ 管理栄養士が解説
