
オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。日本とオーストラリアでの会社員生活を経て、2012年よりオーストラリアでヨガ講師としての活動を開始。ハタヨガやリストラティブヨガクラスの他、音響楽器シンギング・リン®を使ったサウンドセラピーも提供。ヨガや音の効果を活かして、クライアントの心身の健康をサポートしている。

腹斜筋の伸びがグッと深まる【座って1分】腰痛予防の体側ストレッチ

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「あぐらをすると膝が浮く」人必見!【仰向けの楽な姿勢でOK】股関節の開きづらさ解消ストレッチ

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