【股関節の可動域が変わる】前屈・開脚がぐっ！と深まる 「動的＆静的ストレッチ」

【腸の蠕動運動を活性化】朝に行うのがポイント！後屈＆ツイストで腸を刺激「筋膜ヨガ」

シリーズ累計200万本の大人気ヘアケアアイテム・美髪ヨギに選ばれる「ＯＲ」シリーズに注目！

【60代美しいヨガ講師が実践】背中の印象が激変！背中上部の脂肪を溶かして撃退「ヨガ筋トレ」

植物性「SOYJOYプラントベース」シリーズはヨギと相性バツグン！

ヨガ美女×エクエル ジュレが提案！ キラキラ輝く大人のための6日間チャレンジ

ヨガの学びを通じて“在りたい自分”になる！ シュリー・ヨガスクール RYT200養成講座

【インタビュー】初代バチェロレッテ・福田萌子を「30問30答」で徹底解剖! #ヨガする人は美しい

強い体幹でバランスポーズ！ひまわりが映えるキュートな1枚｜ヨガポーズ写真集vol.171

せっかく学ぶなら…国内実績No.1のUTLでRYT200を取ろう

内臓脂肪にアプローチするはたらきのある果実酢「ホンチョ」で目指せすっきりボディ!

読者プレゼント｜注目のヨガアイテムが当たる！【7月19日まで】

【5月27日〜】お土産付き！　ヨガジャーナル発売記念イベント開催@代官山蔦屋書店

青い海と空を眼前に…クールにポーズを決めたアートな1枚｜ヨガポーズ写真集vol.170

【股関節の可動域が変わる】福田萌子さんが体験！股関節に付着する筋肉「ハムストリングス」の伸ばし方

【前屈が深まる裏ワザ】二つ折り前屈も夢じゃない！股関節の動きがスムーズに「胸を開いた前屈」練習法

【呼吸が深まる姿勢を作ろう】呼吸がしやすくなる「小胸筋」ゆるめワーク

南国の木々に囲まれて体側を支えに大開脚！｜ヨガポーズ写真集vol.169

【断捨離ヒント】ヨガ講師に学ぶ！モノを減らして「余白」をつくる「インテリア実例集」

【鼠蹊部フラットにして「股関節」を調整】 股関節の動きがスムーズになる「橋のポーズ」