ヨガジャーナル 日本版編集部
長く走れる体になる!肺の奥まで呼吸を届ける準備ポーズ
【寝る前7分】ストレスや緊張が全身の筋肉を硬くする!体と脳をゆるめるヨガ|不調解決ヨガ動画
お尻が重い、ねじれない、前屈でお腹がつかえる…ぽっちゃりさんのヨガ効果を高める5つのコツ
開け、股関節!憧れの180度開脚に近づく|股関節のつまりを一掃するヨガ的ストレッチ
薄くて締まったお腹を作る「舟のポーズ」:確実に腹筋に効かせる2つのコツとは
チョコレートみたい?肌と環境に優しい100%ビーガンのファンデーションが限定発売中!
ヨガジャーナル編集部が厳選!パークヨガにあると絶対便利なグッズ&快適ウェア7選
幻想的...池袋で深海&天空ヨガを堪能。朝ヨガ in 池袋サンシャインシティ【8/8、9/19】
走った翌日、体が痛い人必見。筋肉痛を予防するヨガポーズ|走った後のリカバリヨガ
股関節が硬い人必見【ポイントは開く前に〇〇すること】可動域がぐっと広がる裏ワザ
ヨガジャーナル日本版がいちおし!ビーチヨガのマストアイテム11選
バンザイできない人は肩と背中が緊張してる?肩まわりをほぐす「8の字腕回し」とは
運動機能を高める「繊細な感覚」を養おう| 骨盤や膝の動きをコントロールする「半月のポーズ」
下半身の老廃物を一気に流すローランジ「自分の重みで膝が痛い…」ぽっちゃり女子が行うなら?
知っておきたいサンスクリット語|基本のポーズ名18をマスターしよう!
人気ヨガ講師が一堂に!渋谷最大級の室内型ヨガイベント「YOGA JAPAN 2018」
日焼け肌や虫刺されetc.外ヨガでの肌トラブルから守るスグレモノコスメ7選
その偏頭痛、体の左右差が原因かも?|不調解決!ヨガ動画
ポーズのキープがツライ人必見|筋肉の持久力を強力にアップさせる「ジャンプワーク」とは?
「どこにもストレッチを感じられない」ぽっちゃり女子が三角のポーズを深めるには?磯山さやかさんがトライ