「チームＱ」担当の管理栄養士が注目する｜実力派ヘルシードリンク10選

「免疫力を高める」「腸内環境を整える」など、体の中からすこやかになれる実力派ドリンクたち。海外発から日本製まで、幅広くご紹介します。

1.ハーブベースのエナジードリンク「ブルーミードリンク BOOST」

「海外では、エナジードリンクもナチュラルなものが増えてきました。これはアップルジュースをベースにハーブを加え、自分の体の調子に合わせてチョイスできるドリンクです」（新生さん）

ビープル バイ コスメキッチン ※参考商品。日本未発売。

2.スポーツをする女性に必要な栄養を補給「ヨガフルーツスムージー」

「大豆プロテイン、ビタミン、食物繊維が豊富で、特にビタミンB群はスポーツをする女性に◎。ホットで少しレモン汁をプラスして飲むのがお気に入りです」（新生さん）

キラ★リズム　¥7,560（120ｇ〈4ｇ×30袋〉）フリーダイヤル0120-48-2828

3.腸内環境を整える美容ドリンク「チョヤ ミスカル（雑穀粉）」

「何種類もの雑穀を粉末にした、きな粉のようなもので、水や牛乳などに溶かして飲みます。ビタミンやミネラル、食物繊維が多く、腸内環境を整えてくれます」（新生さん）

韓国広場　￥853（1㎏）

4.ごくごく飲める、スイカジュース「CHABAA　ウォーターメロンジュース」

「甘みがしっかりとあって、まさに“飲むスイカ”。スイカは、カロテンやカリウム、スーパーアミノ酸が豊富で、むくみや夏バテの改善、筋肉疲労の回復にも効果的です。砂糖、香料、着色料不使用なのもいいですね」（新生さん）

HARUNA　¥149（180㎖）フリーダイヤル0120-50-7177

5.オーガニックなリフレッシュドリンク「オーガニックス・バイ・レッドブル」

「植物由来の原料でつくられ、有機JASマーク認定を受けたオーガニックなリフレッシュドリンク。アメリカのおみやげでいただいて以来、注目していました！」（新生さん）

レッドブル・ジャパン　¥206（250㎖）フリーダイヤル 0120-527-526

6.次世代リラクセーションドリンク「CHILL OUT」

「アメリカでは今、リラクセーションドリンクがとても流行っています。私もアメリカで違う商品を飲んだことがありますが、日本で買えるのはこちら」（新生さん）
i-ne ¥199（185㎖） フリーダイヤル0120-333-476

7.“食べるフルーツティー”でリラックス「ティート アプリコット」

「ドライフルーツ入りでビタミンやミネラルたっぷり。ローズヒップやハイビスカスは抗酸化作用も。飲むのはもちろんヨーグルトのトッピングにも。私はホットで飲むのが好きです」（新生さん）
ティートリコ ¥950（50g） フリーダイヤル0120-555-868

8.朝の目覚めの一杯におすすめ「【E3Live】BrainON　パウダーシングルスティック」

「ブルーグリーンアルジーには、約89種の栄養素が含まれ、免疫補強作用、抗ウイルス作用、コレステロール低下などが期待できます。水で溶かすと色に驚きますが飲みやすいので安心して」（新生さん）
ホリスティックライフデザイン　¥15,120（1g×30包）☎0566-81-5070

9.フルーティーな酸味で疲れを一掃「ビネガードリンク　りんご酢＆黒酢」

「お酢は酢酸ですが、体内に入るとクエン酸に変化して疲労回復の効果が。フルーツビネガーは種類も豊富でおいしいので愛飲しています」（新生さん）
キユーピー醸造　¥606（500㎖）※通販実勢価格※この商品は業務用の商品で店舗での販売がありません。一部の通販で購入が可能です。

10.美肌、便秘解消、ダイエットに「有機オートミルクドリンク」

「美肌をつくるビタミンEや葉酸、便秘解消効果のある食物繊維が豊富。低カロリーでダイエット中も安心。ほんのり甘みがあり香ばしい味わいです」（新生さん）
日仏貿易 ¥496（500㎖）

教えてくれたのは…新生暁子さん
管理栄養士・博士（スポーツ健康科学）。2008年に高橋尚子率いるチームQにて栄養・調理担当。現在はアスリートへの栄養指導を中心に、レシピ作成などを行う。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。