「チームQ」担当の管理栄養士が注目する|実力派ヘルシードリンク10選

Shoko Matsuhashi

「チームQ」担当の管理栄養士が注目する|実力派ヘルシードリンク10選

汗をたくさんかく季節。ドリンクを飲む機会が自然と増える季節でもあります。せっかく飲むなら美容も健康も叶えてくれるドリンクを選びたいもの。マラソンの高橋尚子さんが率いる「チームQ」で、栄養管理や調理を担当した経験もある管理栄養士の新生暁子さんに、ヨギにおすすめのドリンクを教えてもらいました!

「免疫力を高める」「腸内環境を整える」など、体の中からすこやかになれる実力派ドリンクたち。海外発から日本製まで、幅広くご紹介します。

注目のドリンク
(右から)1.「ブルーミードリンク BOOST」、2.「ヨガフルーツスムージー」、3.「チョヤ ミスカル(雑穀粉)」、4.「CHABAAウォーターメロンジュース」、5.「オーガニックス・バイ・レッドブル」(Photo by Shoko Matsuhashi)

1.ハーブベースのエナジードリンク「ブルーミードリンク BOOST」

「海外では、エナジードリンクもナチュラルなものが増えてきました。これはアップルジュースをベースにハーブを加え、自分の体の調子に合わせてチョイスできるドリンクです」(新生さん)

ビープル バイ コスメキッチン ※参考商品。日本未発売。

2.スポーツをする女性に必要な栄養を補給「ヨガフルーツスムージー」

「大豆プロテイン、ビタミン、食物繊維が豊富で、特にビタミンB群はスポーツをする女性に◎。ホットで少しレモン汁をプラスして飲むのがお気に入りです」(新生さん)

キラ★リズム ¥7,560(120g〈4g×30袋〉)フリーダイヤル0120-48-2828

3.腸内環境を整える美容ドリンク「チョヤ ミスカル(雑穀粉)」

「何種類もの雑穀を粉末にした、きな粉のようなもので、水や牛乳などに溶かして飲みます。ビタミンやミネラル、食物繊維が多く、腸内環境を整えてくれます」(新生さん)

韓国広場 ¥853(1㎏)

4.ごくごく飲める、スイカジュース「CHABAA ウォーターメロンジュース」

「甘みがしっかりとあって、まさに“飲むスイカ”。スイカは、カロテンやカリウム、スーパーアミノ酸が豊富で、むくみや夏バテの改善、筋肉疲労の回復にも効果的です。砂糖、香料、着色料不使用なのもいいですね」(新生さん)

HARUNA ¥149(180㎖)フリーダイヤル0120-50-7177

5.オーガニックなリフレッシュドリンク「オーガニックス・バイ・レッドブル」

「植物由来の原料でつくられ、有機JASマーク認定を受けたオーガニックなリフレッシュドリンク。アメリカのおみやげでいただいて以来、注目していました!」(新生さん)

レッドブル・ジャパン ¥206(250㎖)フリーダイヤル 0120-527-526

Photos by Shoko Matsuhashi
Text by Hitomi Takano

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