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夏のむくみ&くすみ対策はドリンクで!人気ヨガインストラクターが支持するデトックスドリンク4選
![夏のむくみ&くすみ対策はドリンクで!人気ヨガインストラクターが支持するデトックスドリンク4選]( https://images.yogajournal.jp/article/7030/F87D0NigwxRknoqGLv5F687DlWvNu0IVOS7fkaNI.jpeg )
![ヨガジャーナルオンライン編集部ロゴ](https://images.yogajournal.jp/writer/jXaBBSu3wAP1DpQZn0I3TItr7jSJS9e4vpGNu4Qd.png)
冷房の効いた空間に長時間いたり、冷たい飲み物を飲んだり、夏こそ冷えとむくみに悩む季節。デトックスドリンクで老廃物を外に出したり、冷えをとって代謝をあげることが大事です。ヨガジャーナル日本版本誌でも人気のヨガインストラクターたちに、夏におすすめのデトックスドリンクを教えてもらいました。
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1.KOMBUCHA
![KOMBUCHA](https://images.yogajournal.jp/article/7022/2lVrWB4kN28C3imRNt42xNF6WcI910qm6PJwCvgQ.jpeg)
1本に約6000億個の乳酸菌を含む100%無添加エキス。「デトックス効果抜群!お通じがよくなります」(モデル・ヨガインストラクター・京乃ともみさん)「菌が腸内環境を整えてくれます」(鍼灸師・ヨガインストラクター・佐久間涼子さん)
コンブチャ エキス 300㎖ ¥3,200【問合せ】エル カフェ ギンザシックス店(☎03-6274-6214)
2. はとむぎ茶
![はとむぎ茶](https://images.yogajournal.jp/article/7023/0tugvrsBu7AmUbLpsds2Yke5HYrMcD8ydb6lvE6M.jpeg)
富山県産原料100%の浅煎り。無漂白のティーバッグ紙で安心。「夏でもホットで飲んでいます。美肌効果、冷えやむくみ解消、デトックス効果が期待できるそう」(ヨガインストラクター・中村優希さん)
野草茶房シリーズ 国産はとむぎ茶3.5g×28包入り¥1,300【問合せ】黒姫和漢薬研究所(☎0120-82-8940)
3. ハーブティー
![ハーブティー](https://images.yogajournal.jp/article/7028/UXEl3Pp3IjWTAQGwO2BEjMmYl90gSiSdfrX2PxsL.jpeg)
どちらもノンカフェイン。「気分や体調に合わせて選びます。夏は冷やしてチアシードを入れて飲むのもおすすめです」(ヨガインストラクター・chigusaさん)
右から:おいしいハーブティー(アサイーラズベリー)10コ入り¥380、世界のおいしい健康茶(ルイボスレモングラス)10コ入り¥500 【問合せ】生活の木(☎0120-175082)
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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