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年齢・食・生き方...大切なのは向き合う事！【6月18日～24日】人気記事ランキング

Ｗ杯セネガル戦、日本では深夜帯の放映にも関わらず、視聴率は平均30％以上の視聴率をマークした模様。執念の同点ゴールに胸を熱くした方も多かったのでは？ 6月18日～24日に人気を集めた記事をご紹介します。

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抗えない「年齢」との向き合い方を、モデルの長谷川ミキさんが語った記事が、悩める女性たちの心を鷲づかみ！年齢を感じさせない美しさを持つ彼女も、30代を過ぎてからヨガを始めたそうです。さらに西川尚美先生による下半身の筋力チェックも。皆さんは、座った状態から片足で立てましたか？

食への心が高いからこそ、クリックするであろう本記事のタイトル。しかし筆者が述べているのは、世間を惑わす「人騒がせな見出し」がもたらす、飲食物への誤った認識。有識者たちによる、メリット・デメリット含む加工食品への様々な見解に耳を傾けてみて。

サッカー界でも1、2を争うイケメン選手、クリスティアーノ・ロナウドのハートを射止めたジョージーナ・ロドリゲス。そのSNSから、見事なヨガのポージングや、トレーニング風景を発見！一流選手のハートを射止めた抜群のプロポーションに関心が集まった様子です。

一日の終わり、つい嫌なことを思い出してしまって眠れないことはありませんか？仰向けで出来るリセットポーズに人気が集中したのは、きっとそんな人が多いからのはず。頑張った自分へのご褒美タイムとして、心も体も労わってあげてくださいね。

様々な有識者が注目する、ヨガとセックスの関連性。タイトルは、12週間のヨガキャンプを通して、実際に行われたインドでの調査結果。ほかにも不眠症になる割合が激減するなど、ヨガの効果が顕著にみられたようです。ヨガでリラックスとエネルギーを手にいれ、セックスだけでなく生活の質を向上させていきたいですね！

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