更年期の記事一覧

「更年期になると水を飲んでいても太る」？更年期で痩せにくくなる実体験について

ミシェル・オバマ、ナオミ・ワッツ…更年期を経ても美しく輝く！セレブたちの「老いとの向き合い方」

【更年期の不調に悩む方へ】お腹周りの血流を良くして女性ホルモンを増やす「寝たままストレッチ」4選

医師が解説！脳梗塞、心筋梗塞のリスクを上げる【血管老化の５大要因】絶対行うべき生活の改善とは？

辛さが自分にしか分からないという孤独｜更年期の孤独とどう付き合う？【#40代のリアル】

【ホルモンバランスを整える】寝る前１分、呼吸を深めて自律神経を整える「寝落ちヨガ」

命に関わることもある？爪が割れる、髪が抜けやすい…は「かくれ貧血」の可能性。対処法は？医師が警告

「更年期の不調、どこで相談すれば？」精神科医が開発した話題のアプリ｜栗尾モカの更年期大学#12

【膝の負担を軽減】いますぐ取り入れたいお尻スイッチエクササイズと歩き方のポイント

泌尿器科・婦人科が解説！更年期女性の２人に１人？腟トラブル「GSM」という病気って？対処法は？

漫画家ひうらさとるさんが語る「抗わない心地よさ」 連載 #OVER50 降っても晴れても機嫌よく

「これからは楽しいことを優先していく」漫画家ひうらさとるさんが考える、50歳からの生き方

SNSで更年期についての投稿がバズる…その背景とは？SNS時代を生きる更年期世代の私が考えたこと

【デリケートゾーンが痛い、かゆい、臭う…】更年期世代の女性が悩む腟トラブル「GSM」原因と対処法

【発汗、うつ、疲労感…症状別】50代前後の更年期症状を緩和「ホルモンバランスを整える」簡単ポーズ

【メリットしかない！】更年期世代の冷え・むくみ・骨盤底筋の衰えを解消するつま先立ちエクサ

更年期に多く、汗の季節にできやすい…顔の白いブツブツ「エクリン汗嚢腫」って何？皮膚科専門医が解説

「更年期は"ありがたい時期"なんだと思う」服部みれいさんが更年期を機嫌よく過ごせている理由

「肉体の死を考え、やり残しがないか"点検"をした」服部みれいさんが考える、50歳からの人生

【更年期に重なる介護】「親の状況が急に変わった」その時に大事なこととは？