
むくみを予防!全身の巡りを促すカウチポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

脚のむくみ解消!鼠蹊部をほぐすポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

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島袋聖南を「30問30答」で徹底解剖!#ヨガする人は美しい

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上向きで形のいいお尻をつくるポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

バストトップの位置をUPさせるポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

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巡りを促し脚のむくみを取るポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

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背筋群をほぐし痩せやすい背中になるポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

腹斜筋を刺激し美くびれを作るポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

贅肉のないバックスタイルを作るヨガポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】