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【ためになるヨガ解剖学】理学療法士が解説！「猫背」のチェック法と改善ワーク
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【アメリカ発の人気エクサ】ズボラさん必見！一石三鳥「寝たままできる胸椎ストレッチ」
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【意外】硬いのは腰ではない？「体をねじると腰が痛くなる人」が固まりがちな体の部位は
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