有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

スマートフォンを使用する高齢者は認知機能の低下率が低い?研究結果が示唆

【足の名医が警告】「いきなりランニング」は百害あって一利無し!足に負担をかけない走り方とは?

膠原病「シェーグレン症候群」は更年期世代に発症しやすい! 気をつけたい症状とは?専門医に聞く

5月&6月は更年期女性からの相談が増える季節|更年期症状が悪化する理由とその解決策

トラウマのその先へ…傷つきが成長を後押しする。それは荒野を知る人の特権【連載:抱えながら生きて】

NHKドラマでも話題!30代~60代女性に圧倒的に多い「膠原病」こんな症状は要注意!専門医に聞く

その痛み、在宅勤務で急増した“テレワーク足”が原因かも|足の専門医が解説する脚に優しくない習慣

【お悩み相談】痩せすぎていて...健康的に筋肉をつける方法とは?アーユルヴェーダ的アドバイス

「脚を組む」は左右負担を均等にしてもムダ?!骨盤まで歪むのは本当?【足専門クリニック院長】が警鐘

牧場や神社、お寺、グランピングリゾート…北海道の魅力を体験する「ロケーションヨガ」とは?

最新研究で『プラスチックの化学物質』が心疾患や早期死亡リスクを高めると判明|今すぐできる対策とは

【お悩み相談】1日の終わりには脚がパンパンに。むくみ対策を教えて!#毒出し保健室

5月は「メンタルヘルス啓発月間」|メンタルヘルス大国アメリカの現状とともにその重要性を考える

5月はアメリカでメンタルヘルス啓発月間──この機会に一度立ち止まり、心の健康を見直してみる?

鶏肉をよく食べる人は寿命が短い?!伊大規模研究が鶏肉の意外なリスクを示唆|食べるときの注意点とは

「SNSをやめる」以外のスマホ依存の解消法とは?「注意の分散」に抵抗する

妊娠中にアボカドを食べると赤ちゃんの食物アレルギーリスクが43%低下?!最新研究が示す驚きの効果

手帳にルールはない。あるとするならば…【ライフスタイルと手帳】リアルユーザーの素敵手帳拝見!

心穏やかにいれる場所をお裾分け。1日1組限定の宿「森のスープ屋の夜 お手当てのための宿」の魅力

【ココロととのう手帳メソッド】デジタル時代になぜ?手帳・文具ブームが意味するもの