憂鬱にさよなら！お休み明けのやる気を取り戻す方法5選

今年こそは目標達成！新しく何かを始めるための方法5選

頭痛・イライラ…乱れた「自律神経」を整える東洋医学的３つの方法

冬の絶景×美女♡インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.51

2020年もヨガ！【1月開催】編集部厳選おすすめのヨガイベント5選

人気ヨガインストラクターが実践！寝る前アロマヨガ

下着はシルクがイイ？膣ケアが妊活に与える影響｜産婦人科医に聞くホルモン知識

リラックス感と体型カバーを同時に叶えてくれるヨガウェアブランド｜注目の新作は

ツイストを深めるコツと香りは｜内臓の働きを高めてお腹まわりをゆるめる

筋膜リリースでセルライト対策｜痩せやすい冬こそ♡ボディメイクヨガ

首のつまり・前脚の辛さを解決「ねじった三角のポーズ」の攻略法

自律神経も整う！体をほぐす「香り」で体側伸ばしポーズがスムーズに

脚が上がらない…「足の親指をつかんで伸ばすポーズ」の苦手克服法

40代から始めよう「介護されない体」を作る食習慣・食材の選び方

あなたの「上から目線度」がわかる心理テスト

バランスポーズがスッと決まる！集中力を高める「アロマの香り」とは

脱・腰痛！腰をほぐす動きを習慣に｜ビジネスエリートが教える月末リセットヨガ

お腹がプルプル…肩がすくむ…「ラクダのポーズ」が安定する２つのコツ

今年最も読まれた記事は？ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキングTOP10【2019年版】

ホルモンバランスも整う！後屈ポーズを攻略する「アロマの香り」とは