ケン・ハラクマ先生が解説！わかるようでわからない「バンダ」を理解しよう

モデルKellyが実践中！代謝が上がる呼吸法とは

夜ぐっすり眠れる＆朝すっきり起きられる陰ヨガポーズとは

1分間で脚の重みが軽くなる！前もも＆鼠蹊部のストレッチ

憧れポーズ攻略法｜「頭立ちのポーズ」は柔軟性よりも支える力が大切

「明日から会社行きたくない…」プチ五月病女子に贈る言葉の処方箋

デスクワーク女子は股関節が硬い！？柔軟性を高める片足立ちの開脚レッスン

【便秘予防】出しやすく溜めにくい体に！リンパ節を刺激し内臓の働きを活発にするポーズ

湘南で音楽・SUPヨガ...世代を超えてカリフォルニア・カルチャーを楽しむ「ワンカリ」【6/2開催】

憧れポーズ攻略法｜重心の置き方がポイント？「鶴のポーズ」マスターへの近道とは

足裏の詰まりをリリース！テニスボールを使ってむくみを撃退する方法

Kellyが指南！【仰向け5分】股関節の歪みを整え、太もものたるみをスッキリさせるヨガポーズ

ハッピーになれるヨガクラス＆ウェア！中目黒で「リンダワークス ヨガフルデイズ」開催【5/19～20】

ヨガフェスタでもおなじみ。ヨギ・シンガー待望のNEWアルバム「WILD HORSES」リリース！

一週間の疲れを解放！お疲れ脚を伸ばしてむくみを流す、寝る前5分のストレッチ

太もものセルライトを撃退する強力ストレッチ｜モデルKellyが提案する美脚ヨガポーズ

PC作業やスマホ操作でコリやすい部分。手のコリをほぐすアクロヨガ的ストレッチ

最も読まれた記事は？ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキング｜4月30日～5月6日

お仕事帰り、銀座の星空の下でヨガしない？TWILIGHT ☆YOGA【5/21～】

マッサージやグッズは不要？モデルKellyが語る【美脚になるための3原則】とは