お腹のたるみを絞る！ヨガジャーナルpresents 柳本和也先生に学ぶ「ねじりポーズ」6/3開催

大好評につき第2弾開催！たった一度のレッスンで体の使い方が変わる

ヨガジャーナル日本版59号の特集は「伸びない！開かない！曲がらない！　硬さの3大悩み解決」。ヨガのポーズを行うことで、硬い体を柔軟に導き、さらにはヨガの効果を高めていく方法をヨガティーチャーとして実績のある先生方に教えていただきます。

柳本和也先生がねじりを深めるためのメソッドを直接指導！

「ヨガジャーナル日本版」59号の特集に登場した柳本和也先生が「ねじりのポーズ」を中心にレッスン。「ねじった三日月のポーズ」「半分の魚の王のポーズ」など、体をねじるポーズを深めるためのメソッドを、「ヨガジャーナル日本版」59号をテキストにしながらご紹介します。ねじりのポーズの決め手はウエストのねじり。腹部、腰部はもちろん、そこにつながるお尻、太もも、背中の柔軟性を高めることでねじりが深まり、ポーズの効果が得られます。

講師プロフィール：柳本和也先生

4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。IYCティーチャートレーニング修了。自らが考案した「ASANA MANDARA」の普及やTTを行うほか、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。

イベントについて

【日時】2018年6月3日（日）11:30～13:00

【場所】TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階）

【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

【定員】先着20名

【参加費】3,240円（税込、ヨガジャーナル日本版59号1冊付）

【持ち物】ヨガができる服装、ハンドタオルまたはフェイスタオル（汗ふき用）、水分補給用の飲料　※着替えをお済ませの上ご参加ください。

【予約方法】

ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください（件名「柳本先生イベント」としていただき、①お名前　②年齢（ヨガ歴）　③携帯番号　を必ずご明記ください）。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス：yoga@saita.net

【お問い合わせ先】

ツタヤコンディショニング　03-5426-2828

ヨガジャーナル日本版編集部　yoga@saita.net

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