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その食べ方危ないかも!認知症のリスクを高めてしまう危険な食べ方|専門医が解説

運動不足の人が避けた方がいいNG食べ物とは?管理栄養士がアドバイス

11/22(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・渋谷にて開催
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朝の卵焼きにひとたらしの「お酢」でふわふわ食感&栄養アップ。疲労回復にも効果的、作り方のコツは?

「腟がゆるいと言われた…改善する方法はある?~Part2」【女医・富永喜代が教える!大人の性とからだ相談室(2)】

ストレス太りの正体は“すい臓の疲れ”だった!沈黙の臓器が放つSOSとは?医師が解説

季節の変わり目は「むくみ解消万能ツボ」で速攻解決!体の除湿器と言われる膝下のツボを押してみよう

運動感ゼロで継続しやすい!ゴロゴロついでに「背中・お尻・太もも」を鍛える【肘つきコブラのポーズ】

〈ヒップリフト〉ちょっとやり方を変えるだけで骨盤底筋とお尻を同時に引き上げる効果的なやり方とは?カギは〈内股〉

無自覚のうちにじわじわ進行している!?認知症のリスクを高める危険な生活習慣とは?専門医が解説

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40代から変わる!痩せたい人におすすめの「ぬか漬け」習慣【管理栄養士が解説】

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胸がドキドキする。でも心臓の検査では「異常なし」胃腸の調子が心臓に影響?医師が教える〈腸-心連関〉の最新知見

パソコンのやりすぎで腸腰筋がガチガチに→硬くなった筋肉を優しくほぐしてケアする「トカゲのポーズ」

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