
ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント|HANAE先生に教わる「老けない体へ導く12ポーズ」10/7

硬い人の前屈&後屈が変わる! ヨガ前に行うべき股関節ストレッチ

ちゃんと使えてる?ヨガに不可欠な「内腹斜筋」の使い方を簡単に確認する方法

インサイドフローが東京に初上陸!音楽に合わせ踊るようなフローはまるでミュージカル!?

ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント|谷戸康洋先生に教わる「体感型ヨガセラピー」10/7

ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント|乳井真介先生に教わる「柔軟性の魔法~筋トレ×ヨガ」10/7

9月15日まではデリケートゾーンのケア期間に|連載「月星座美容」でキレイになる

平日もヨガ時間もしっかり確保したい!早く帰るためにできるオフィスの振る舞いテク

時計の動きで腰痛予防!理学療法士が提唱するプレワーク「ぺルヴィック・クロック」とは?

伊達公子氏がヨガ体験|自身プロデュース、ヨガやマインドフルネス瞑想も充実の多目的スタジオがオープン

【ヨガ八支則】日常に生かせるヨガの教え|アヒムサーとは一体何か

伊豆の海で音楽を楽しむ宿泊型ヨガイベント「ONE and ONLY」【10/13~14】

季節の変わり目も快適に!心と体のバランスを整える秋にオススメのアロマ

理学療法士に聞くヨガのケガ予防|ねじりポーズ反り腰の注意点を2つのポーズから検証

静かな瞑想は苦手なあなたへ!太陽礼拝をやってみよう

9/13までは腰と腎臓をいたわる日に|連載「月星座美容」でキレイになる

地味に痛い、膝をつくポーズ|痛みを軽減させる対処法3つ

柔軟性以外に必要なこと|脱力し過ぎな「木のポーズ」の改善点とは?

理学療法士に聞くヨガのケガ予防|後屈ポーズ反り腰の注意点を2つのポーズから検証~その2~

ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント|梅澤友里香先生に教わる「モノを使い安定感を得るコツ」9/24