ツボの記事一覧

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耳に触れるだけでこれだけ変わる！美容効果がハンパない「簡単にできる１分耳マッサージ3選」

【冷たい足先が瞬時にポカポカ！】むくみ冷えに面白いほど効く『八風のツボ』マッサージ

【意外！二重顎になる３つの理由】原因を解消して最短でフェイスラインをシャープにする３ステップ

【冬こそツボ押し】疲れに効く！気になる足の冷えやむくみにもソッコーで効くツボを刺激してみよう

【アンジャッシュ児島の悩み】「ぎっくり腰」の痛みを軽減！体が硬い人向けカンタン指圧＆ヨガポーズ

実は【腕】が一番疲れてる→上腕・前腕をほぐすツボと２つの四つ這いストレッチ

【更年期の不調…急な発汗に即効性アリ】ツボや経絡を刺激して汗を抑える「呼吸法＆簡単ヨガ」

ドライヤーだけでOK！髪を乾かすついでに温活！話題の【ドライヤーお灸】って何？やり方と効果

自律神経の調整やイライラ、ほてりに効く…【更年期の不調】を和らげる「ハンド動気功」

【ツボをたった9回叩くだけ】「なんとなく不調」を改善！肺気と心気を整える「ハンド動気功ヨガ」

ふくらはぎの張り、境目のない足首…【膝下の悩みを解決】簡単エクササイズ＆むくみスッキリツボ押し

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【更年期障害対策ケア】動悸・息切れの原因とは？症状を楽にするセルフメンテナンス「呼吸＆ツボ押し」

【寝つきが悪い・眠りが浅い人必見】眠る１分前の魔法！熟睡できる頭のツボ押し３選

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腸が元気になると腰痛も楽になる？便秘も腰痛もまとめて解消するツボ＆簡単エクササイズ

手指をトントンするだけ【ハンド動気功ヨガ】更年期症状を「ツボタッピング」で緩和しよう