60代の記事一覧

俳優ラッセル・クロウ（61歳）１年でマイナス25kg『なんとなく飲む習慣をやめたら体が激変！』

【ルイボスティーで乳がん抑制の可能性】南ア研究が女性ホルモン”エストロゲン”作用のブロック効果を示唆

60代。計画通りに進まない人生。でも「新しい経験ばかりで面白い」と思えるようになったのは｜連載 #60代のリアル

「4日間も意識を失い、死ぬかもしれなかった…」と告白｜マドンナ（67歳）が感染した敗血症とは？

60代、ルッキズムからの解放を感じる。私に"そうさせたもの"とは何なのか｜連載 #60代のリアル

毛細血管の劣化が脳の老化を加速？認知症リスクを下げるための「食と生活習慣」の整え方｜医師が解説

【漫画】自分なりに運動するものの「ロコモ予備軍」。25mしか走れない中、マラソン大会に申し込み！

【漫画】更年期不調で運動不足。深刻な運動不足が続いた結果、気づいたら筋肉量が90歳に。

【漫画】「日常に走ることを」スロージョギングに出会ってからの生活・体力・健康面の変化

【漫画】走るのが苦手だったのに3㎞も！スロージョギングに出会って実感した「疲労がたまらない」感覚

【漫画】60代で25mしか走れなかったのに「スロージョギング」なら1km走っても疲れなかった話

【漫画】マラソン大会ビリだった私が60代で「スロージョギング」を始めて新しい自分に出会えた

体育の授業が嫌いだった人でも大丈夫！大人から始める「スロージョギング」継続のコツ

更年期不調に悩み「筋肉量が90歳」と言われた私が「スロージョギング」で人生が変わった話【経験談】

まぶたが下がってくる〈眼瞼下垂〉治療せずに放置するとどうなる？見た目だけじゃない影響は｜医師解説

60代シニアライフYouTuber流・地域活動と人付き合いで大切にしている境界線の引き方｜経験談

60歳で「女が終わる」と思いこんでいた専業主婦がYouTuberになって見つけた新しい生き方

ミシェル・ファイファー（66歳）運動嫌いを公言！ありのままのワークアウト動画に称賛の声が集まる

60代でもできる【羽が生えたように肩が楽になる】寝ながらタオル肩甲骨ほぐし

乳がんを乗り越えて得た感謝や気づき｜シンシア・ニクソンなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談