60代の記事一覧

【漫画】マラソン大会ビリだった私が60代で「スロージョギング」を始めて新しい自分に出会えた

体育の授業が嫌いだった人でも大丈夫！大人から始める「スロージョギング」継続のコツ

更年期不調に悩み「筋肉量が90歳」と言われた私が「スロージョギング」で人生が変わった話【経験談】

まぶたが下がってくる〈眼瞼下垂〉治療せずに放置するとどうなる？見た目だけじゃない影響は｜医師解説

60代シニアライフYouTuber流・地域活動と人付き合いで大切にしている境界線の引き方｜経験談

60歳で「女が終わる」と思いこんでいた専業主婦がYouTuberになって見つけた新しい生き方

ミシェル・ファイファー（66歳）運動嫌いを公言！ありのままのワークアウト動画に称賛の声が集まる

60代でもできる【羽が生えたように肩が楽になる】寝ながらタオル肩甲骨ほぐし

乳がんを乗り越えて得た感謝や気づき｜シンシア・ニクソンなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談

「朝食抜き」は脳に危険！認知機能が低下し、認知症リスクが上昇【研究結果が示唆】

40代以上の運動はまず歩く！中年期に毎日1時間歩くだけで寿命が最大11年延びる【研究結果が示唆】

９人に１人が乳がんになる時代｜カイリー・ミノーグなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談

研究結果で明らかに！｜中高年女性の半数以上が経験する『尿もれ』に“低負荷”のヨガが効果的

料理は好きだけれど、毎日するのはやめた。60歳からの「自分ファースト」の生き方で得たこと

【漫画】アメリカで車の事故。激怒する相手にとった母のまさかの行動とは！？

「ボトックスは試したけれど、やめた」ニコール・キッドマン（57歳）が老化に効果を感じた２つのこと

「60代は自分のために生きる、最も自由で自立した時期」デミ・ムーア、子どもたちが巣立った今を語る

50代・60代が飲むべき「体のサビ（酸化）を予防する飲み物」3選｜管理栄養士が解説

50代・60代の運動嫌いさん向け【下腹ぽっこりと腰肉を解消！】大人のための〈ゆる筋トレ〉

本当に60歳！？SNSで鍛え上げた美ボディを披露、女優コートニー・コックスの痩せルーティンとは？