60代の記事一覧
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【漫画】自分なりに運動するものの「ロコモ予備軍」。25mしか走れない中、マラソン大会に申し込み！
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【漫画】更年期不調で運動不足。深刻な運動不足が続いた結果、気づいたら筋肉量が90歳に。
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【漫画】「日常に走ることを」スロージョギングに出会ってからの生活・体力・健康面の変化
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【漫画】走るのが苦手だったのに3㎞も！スロージョギングに出会って実感した「疲労がたまらない」感覚
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【漫画】60代で25mしか走れなかったのに「スロージョギング」なら1km走っても疲れなかった話
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【漫画】マラソン大会ビリだった私が60代で「スロージョギング」を始めて新しい自分に出会えた
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体育の授業が嫌いだった人でも大丈夫！大人から始める「スロージョギング」継続のコツ
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更年期不調に悩み「筋肉量が90歳」と言われた私が「スロージョギング」で人生が変わった話【経験談】
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まぶたが下がってくる〈眼瞼下垂〉治療せずに放置するとどうなる？見た目だけじゃない影響は｜医師解説
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60代シニアライフYouTuber流・地域活動と人付き合いで大切にしている境界線の引き方｜経験談
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60歳で「女が終わる」と思いこんでいた専業主婦がYouTuberになって見つけた新しい生き方
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ミシェル・ファイファー（66歳）運動嫌いを公言！ありのままのワークアウト動画に称賛の声が集まる
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60代でもできる【羽が生えたように肩が楽になる】寝ながらタオル肩甲骨ほぐし
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乳がんを乗り越えて得た感謝や気づき｜シンシア・ニクソンなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談
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「朝食抜き」は脳に危険！認知機能が低下し、認知症リスクが上昇【研究結果が示唆】
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40代以上の運動はまず歩く！中年期に毎日1時間歩くだけで寿命が最大11年延びる【研究結果が示唆】
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９人に１人が乳がんになる時代｜カイリー・ミノーグなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談
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研究結果で明らかに！｜中高年女性の半数以上が経験する『尿もれ』に“低負荷”のヨガが効果的
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料理は好きだけれど、毎日するのはやめた。60歳からの「自分ファースト」の生き方で得たこと
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【漫画】アメリカで車の事故。激怒する相手にとった母のまさかの行動とは！？
