ストレスの記事一覧

眠れない、疲れやすい、ストレス...更年期にありがちなお悩み解消ポーズ＜運動が苦手でもできる＞

ストレスから重度の不眠症を発症。絶不調だった当時50代の私を救ったもの｜連載 #60代のリアル

「今朝も飲んでたわ…」自律神経を乱してしまうNG飲み物とは＜管理栄養士が解説＞

「みぞおちが痛い」それ病気のサインかも？みぞおちが痛い時に考えられる病気とは？医師が解説

のどに球が詰まっているようで苦しい」ヒステリー球とは？なりやすい人の特徴は｜医師が解説

ストレスや緊張状態で肩甲骨はガチガチになっている→痛みやだるさを解消！肩甲骨ほぐしストレッチ

意外と食べている？「ストレスが溜まっている人」が避けるべきNG食べ物とは｜管理栄養士が解説

緊急性が高い病気が潜んでいる可能性も？危険なめまいとめまいを起こしやすい人の特徴は｜医師が解説

「朝食抜き」は脳に危険！認知機能が低下し、認知症リスクが上昇【研究結果が示唆】

「皮膚科に行くまでもない」とあなどらないで！意外と知らないじんましんと接触皮膚炎の違い｜医師解説

薄毛の原因にも…話題のダイエット「断続的断食」、髪の成長に悪影響の可能性！【最新の研究が示唆】

「甘いものが無性に食べたい…」それは体からのSOSかも！不足している2つの栄養素と効果的な対処法

【最新研究でわかった生理と心の関係】激しい生理痛…それはメンタルヘルス不調のSOSサインかも！？

『良いストレス』と『悪いストレス』がある？ストレスと上手に付き合うためのシンプルヨガと呼吸法

【自律神経を整える】股関節まわりの柔軟性を上げて血流を良くするストレス緩和&リセットポーズ

ココアは【ストレスや脂肪分の高い食事が血管系に及ぼす悪影響】を軽減！？研究結果から明らかに

ストレスと肩こり、意外と関係が？メンタルヘルスの観点で考える、肩こりの原因と解消法｜心理師が解説

【精神科医が教える】「関わると疲れる人」との距離の取り方

【仕事の燃え尽き感と運動量の関係】燃え尽き症候群の回復に有効な「運動強度」とは？研究結果が示唆

似ているようで原因はまるで違う？アトピー性皮膚炎と皮脂欠乏性皮膚炎の違いとは｜医師が解説