ピッタの記事一覧
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【すべてのバランスが乱れていると感じたら】アーユルヴェーダの分類体質「ドーシャ」に目を向けよう
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【アーユルヴェーダで季節の変わり目の不調改善】今秋は「火」を意識して過ごすとよい？理由と実践法
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胃腸の調子がイマイチなのは夏の名残？秋を100％楽しむためのアーユルヴェーダ的アドバイス
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【熱を溜め込んだ体の冷まし方】火のエネルギー「ピッタ」のバランスを整えるヨガと食事法
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怒りや暴飲暴食への欲望は猛暑の名残？過度なエネルギーを鎮静化させる３つの方法
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髪質とボリュームを改善するアーユルヴェーダ式7つのヘアケア法
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ニキビやあご下のたるみと"消化"の意外な関係：アーユルヴェーダのビューティ・スキンケア
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夏バテ知らずのレシピ3選｜熱を冷ます食材選び・効果的なスパイスの取り入れ方
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摂り方で効能が変わる！？アーユルヴェーダ的「辛味」とのつきあい方
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理想的な朝食の考え方＆レシピ「スイートポテトスープ」【アーユルヴェーダ食事法を学ぼう ♯4】
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アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【本場アーユルヴェーダを体験編 ♯11】
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秋に月光浴をするとよい理由｜アーユルヴェーダ的秋の過ごし方
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食欲の秋を楽しめないのはピッタのせい？｜秋を迎えるためのアーユルヴェーダ的心構え
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アーユルヴェーダ体質診断｜自分のドーシャを知って健康に！あなたはどのタイプ？
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アーユルヴェーダ的食事法｜6つの味のもつ意味と効果とは
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便秘気味、むくみ、不眠etc.体調・体質別おすすめヨガポーズ
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不眠症にはスパイス入りミルク！？体質・体調別ドリンクレシピ3つ
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あなたはどのタイプ？ドーシャ別アーユルヴェーダ式セルフケアのポイント
