アイアンガーヨガとは
Iyengar Yoga
アライメントを重視し、ポーズを長くホールドするハタヨガのスタイル。身体に負担をかけないよう、プロップを多く使用する。創始者はB.K.S.アイアンガー。
その他の呼び名
アイアンガー・ヨガ
関連ワード
関連記事
-
世界的アイアンガーヨガ講師来日！「Chad Hamrin ヨガClass & WS」【4/7～開催】
EVENT＆NEWS 2018.04.01 -
究極のリラックス！家にある道具でできるお手軽「リストラティブヨガ」
POSE & BODY 2019.11.14 -
寒くてヨガスタジオに行けない…続けやすいオンライン活用法・人気サイト
LIFESTYLE 2019.11.05 -
背骨のストレスを取り除こう｜パーナヨガ創始者による７つのヨガポーズ
POSE & BODY 2019.11.19 -
無限の自己表現を行おう｜バプティストヨガの創始者による８つのヨガポーズ
POSE & BODY 2019.11.07 -
パリヴルッタトリコナーサナからアルダマッツェーンドラーサナへ
POSE & BODY 2019.09.30 -
ヨガのルーツは5つの伝統文化だった？ヨガポーズの起源と背景
LIFESTYLE 2019.08.31 -
効率的な体幹強化、ケガ予防に｜脊柱を支えて守る棒ヨガポーズ8つ
POSE & BODY 2019.07.22 -
陰ヨガが心と体のバランスを整える理由｜ストレスや疲労を解放する陰ヨガ12のポーズ
POSE & BODY 2019.06.25 -
慢性ストレスが健康に及ぼす被害｜ストレスを緩和するのに効果的な6つの方法とは
MEDITATION & MIND 2019.06.21