アイアンガーヨガとは
Iyengar Yoga
アライメントを重視し、ポーズを長くホールドするハタヨガのスタイル。身体に負担をかけないよう、プロップを多く使用する。創始者はB.K.S.アイアンガー。
その他の呼び名
アイアンガー・ヨガ
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