ハタヨガ
hatha yoga
「力強いヨガ」の意。タントラの影響下で、西暦1,000年ごろゴーラクシャらによって形成された。肉体を浄化し強化する鍛練によって自己超越を目指す。今日のヨガのポーズは、この伝統的なハタヨガの一部。『ゲーランダ・サンヒター』『ハタ・ヨガ・プラディーピカ』『シヴァ・サンヒター』がハタ・ヨガの三大教本である。
関連記事
-
在住ライターおすすめ！ロンドンで人気のヨガスタジオ「tri yoga」【ロンドンヨガ通信】
EVENT＆NEWS 2019.03.02 -
ヨガの代表的な流派9つを徹底解説！ 特徴や運動量、おすすめスタジオは？
LIFESTYLE 2019.02.19 -
タイの国際的なヨガ＆ウェルネスイベントとは？主催者にチャヤダ氏にインタビュー
LIFESTYLE 2019.02.23 -
Livewell Instituteがホノルルで初開催！RYT200指導者養成クラスをレポート
LIFESTYLE 2019.02.16 -
どこでヨガを始めたらいい？ 迷って選べない人へのアドバイス
LIFESTYLE 2019.02.16 -
【2/11開催】ヨガして募金しよう！「バレンタインスペシャルヨガワークショップ」
EVENT＆NEWS 2019.02.09 -
ヨガティーチャーが実践！３つの風邪予防～マヒロさんの場合～
LIFESTYLE 2019.02.13 -
射手座 2/5～2/19 の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】
HOROSCOPE 2019.02.05 -
世界的なヨガ写真家、ワリ・オム氏が「ヨガ写真」を取り続ける理由とは？
LIFESTYLE 2019.02.01 -
ヨガでお金をもらうことは悪いこと？【ヤスシのヨガ的お悩み相談室】
LIFESTYLE 2019.01.09 -
今年こそヨガを始めたい！いいスタジオの選び方とは
EVENT＆NEWS 2019.01.07 -
アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【地獄の鼻洗浄編 ♯６】
LIFESTYLE 2019.01.05 -
焦り、怒り、不安、罪悪感…ネガティブな感情と付き合う３つのコツ
MEDITATION & MIND 2018.12.05 -
インドの定番料理、滋養豊富な豆のシチュー「ダル」について学ぼう！
FOOD 2018.12.10 -
何かを追い求める毎日から抜け出そう｜ヨガの教えから考える
MEDITATION & MIND 2018.11.11 -
風邪の予防にも！ヨガの浄化法シャットカルマ「ネティ」のススメ
POSE & BODY 2018.11.10 -
「あたりまえ」に疑問を持とう｜自分らしく生きる方法とは
LIFESTYLE 2018.11.09 -
ストレスにも性格がある？あなたのストレスタイプとおすすめのヨガ
MEDITATION & MIND 2018.10.25 -
ヨガは“結果にコミット”しない？ヨガとエクササイズの違いとは
POSE & BODY 2018.10.15 -
口元のたるみを解消する顔ヨガ｜表情筋を鍛える「ひょっとこ口」のやり方とは
POSE & BODY 2018.10.04 -
リフトアップに効果的！顔ヨガメソッド「こめかみストレッチ」でアンチエイジング
POSE & BODY 2018.10.08 -
二重あご解消！顔ヨガ「三角の舌」で首筋＆あごを引き締めよう
POSE & BODY 2018.10.06 -
しわ・たるみを撃退！リンパの流れを良くする顔ヨガメソッド
POSE & BODY 2018.10.07 -
老廃物を流す顔ヨガ！顔のたるみがすっきりする「ムンクのマッサージ」とは
POSE & BODY 2018.10.03 -
顔ヨガ「あっかんべー」が美肌に効く！
POSE & BODY 2018.10.05 -
【顔ヨガ】たるみ＆ほうれい線に効く「顔ヨガ太陽礼拝」
POSE & BODY 2018.10.02 -
ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント｜鈴木伸枝先生に教わる「瞑想を深めるハタヨガ」10/8
EVENT＆NEWS 2018.09.21 -
ヨガがマンネリ化？ マンネリを打ち破る7つの方法
POSE & BODY 2018.09.23 -
ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント｜倉田先生に教わる「クンダリーニヨガ 」9/23
EVENT＆NEWS 2018.09.10 -
太陽礼拝が辛い人必見｜無理なく効果的に体を動かす８つのポイント
POSE & BODY 2018.08.19 -
ヨガのある生活がより充実するために知っておきたい５つのこと
POSE & BODY 2018.08.18 -
アーユルヴェーダ体質診断｜あなたはどのタイプ？
BEAUTY 2018.08.18 -
国籍、経験、年齢を問わずヨガを届ける。究極にターゲットレスな「Nami Yoga Studio」
LIFESTYLE 2018.07.26 -
オーストラリア発「甲状腺ヨガ」って？バランスを整えて不調を解消しよう
EVENT＆NEWS 2018.07.17 -
「正しく座る」をナビゲート｜猫背になりがちな安楽座で背中をまっすぐ立てる方法
POSE & BODY 2018.07.10 -
連載｜「食」から見るインド旅行記（４）ポンディシェリ編：「インドの中のフランス」
LIFESTYLE 2018.07.14 -
オーストラリアの知られざるパワースポット「ウキ」の魅力を紹介
LIFESTYLE 2018.07.16 -
万年ビギナーを卒業！「間違った頑張り」を正すヨガブロックの使い方
POSE & BODY 2018.07.08 -
アメリカの最新ヨガ事情を学ぶ｜内山理名さんがRYT500取得に挑戦！Vol.1
LIFESTYLE PR 2018.07.01 -
さまざまな流派を学ぶことの重要性とは｜内山理名さんが学ぶ！よいティーチャーになるためにVol.6
LIFESTYLE PR 2018.07.01 -
国際ヨガデー制定から3年｜片岡鶴太郎の師匠が語る「ヨガで日本は変わるのか？」
LIFESTYLE 2018.06.29 -
「日本と全てが真逆なインドと、ヨガを通して向き合う」インドにルーツを持つ黒川ナミタさんの思いとは
LIFESTYLE 2018.07.27 -
ポーズをとらないギャーナヨギが来日！「国際ヨガの日2018 in YOGA SPA 」レポート
EVENT＆NEWS 2018.06.29 -
ヨガマットは不潔？なぜ「オーム」って唱えるの？ヨガビギナーが違和感を抱きやすい3つの「気になる」
LIFESTYLE 2018.06.14 -
世界のビーチパラダイス極上ヨガリトリート15選
POSE & BODY 2018.06.17 -
裸のワタシをさらけ出す、初めての解放感！知られざる「ヌードヨガ」の世界
POSE & BODY 2018.05.30 -
女性のためのセルフメンテナンスを学ぶヨガイベント「YOGA WOMAN」6月17日開催
EVENT＆NEWS 2018.05.25 -
渋谷の人気スポットでヨガ体験！５～６月のヨガイベント&クラス３選
EVENT＆NEWS 2018.05.24 -
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（３）スリランカ滞在編｜ハーブ薬と食事
LIFESTYLE 2018.05.12 -
天王寺公園でチャリティヨガ！「子どもから大人までみんなでワイワイてんしばヨガ」4/30開催
EVENT＆NEWS 2018.04.24 -
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（２）スリランカ滞在編
LIFESTYLE 2018.04.21 -
ビジネス街での朝＆夜ヨガ！池田莉子さんも登場「TORANOMON HILLS YOGA」がスタート！
EVENT＆NEWS 2018.04.06 -
春の横浜でヨガを満喫！「MARINE YOGA Spring 」【4/14（土）・15（日）開催】
EVENT＆NEWS 2018.03.29 -
あの「銀盤の女王」は、今。
LIFESTYLE 2018.03.12 -
ひどい肩こりに効く簡単筋膜リリース｜テニスボールで肩が軽くなる！
POSE & BODY 2018.03.05 -
ストレッチで若く健康に？ 科学が解き明かすヨガの効能
POSE & BODY 2018.03.04 -
究極の癒し旅行！お財布に優しい「海外ヨガ・リトリート」13選
EVENT＆NEWS 2018.02.24 -
人気ヨガティーチャー選・ヨガをもっと深めたい人におすすめの4冊
LIFESTYLE 2018.02.12 -
あなたの人生は美しい。全国を旅してヨギを撮り続ける写真家の想い
LIFESTYLE 2018.01.27 -
米国・ビクラムヨガ破産申請：11億円以上負債を抱え創始者は逃亡中
EVENT＆NEWS 2018.01.24 -
ヨガでアンガーマネジメント！頭にきた日には月礼拝で怒りを鎮めよう
POSE & BODY 2018.01.19 -
ヨガでもっと幸せな気分になる方法
POSE & BODY 2018.01.19 -
妊娠初期にしてもいいヨガポーズって？
POSE & BODY 2018.01.17 -
長時間座っていると腰が痛くなる理由｜ヨガ解剖学
POSE & BODY 2018.01.04 -
ヨガの最後にシャヴァーサナを必ず行う理由
POSE & BODY 2017.12.25 -
ぴったりのヨガを見つけるための7つのチェックリスト
POSE & BODY 2017.12.23 -
トラブルに負けない心を培う注目のヨガスタイルとは
POSE & BODY 2017.12.22 -
普段できないポーズができる!? 挑戦する心身を作るZuddha yoga（ズッダヨガ）とは
POSE & BODY 2017.12.06 -
集中力を高め、インスピレーションを与える「ムドラ」っていったい何？
MEDITATION & MIND 2017.12.02 -
不測の事態に動じない心を育てる。マインドフルネスを培うためのヨガプラクティス
MEDITATION & MIND 2017.11.30 -
奥が深い…！有名ティーチャーに学ぶ「シャヴァーサナ」の極意
POSE & BODY 2017.11.27 -
イスに座ったままできる！不安を静める10分間シークエンス
POSE & BODY 2017.11.19 -
ケン・ハラクマさんに聞く「別れ」との向き合い方
LIFESTYLE 2017.11.14 -
世界的に有名な先生に学ぶ！意識と集中力を高めるヨガ二ードラとは何か
LIFESTYLE 2017.11.07 -
ヨガで依存症治療！悪習慣を断つための「クンダリーニヨガ」とは
POSE & BODY 2017.10.19 -
アメリカで話題のダンス・ヨガとは？創始者に聞く「バクティ・ブギーヨガ」
LIFESTYLE 2017.10.22 -
手を使って心の落ち着きを取り戻す「ムドラ」と「レイキ」って？
MEDITATION & MIND 2017.10.19