アーサナにおける体の各部のポジションのこと。安全に、より効果的にポーズを行うために正確なアライメントが必要。
より安定感を得るために!戦士のポーズ2、よくある5つのミスアライメント改善法
POSE & BODY 2020.08.31【受付終了】ヨガ腹筋の使い方~丹田を意識して行う、正しいアライメントのヨガ~<柳本和也先生>
EVENT&NEWS 2019.01.25バランス×後屈の壁を乗り越えよう!簡単に下半身のアライメントを整えるアドバイス2つ
POSE & BODY 2018.09.06【1日たった5分】肩が重だるい日におすすめ!肩こり解消簡単チェアストレッチ
POSE & BODY 2020.12.28【ぽっちゃりさんのヨガ】鷲のポーズで足先がからめられない…どうすれば?
POSE & BODY 2020.12.10やりがちだけど...実は危ない!「鳩の王のポーズ」「鶴のポーズ」「ヘッドスタンド」の正しいやり方
POSE & BODY 2020.12.22介護者のストレスを和らげるヨガのプラクティス
POSE & BODY 2020.11.17補助具(プロップ)を使ってポーズを安全に深めよう|体の仕組みを学ぼう
POSE & BODY 2020.11.15ポーズは完璧じゃなくていい!バランスポーズで崩れそうになった時に意識したい一番大切なこと
MEDITATION & MIND 2020.10.28ヨガ×スポーツで相乗効果!アスリートヨギのトレーニング&フード #新体操 坪井保菜美さん
LIFESTYLE 2020.10.22