アライメントとは
alignment（英）

関連記事

• 

  レッスンでよく聞く「アライメント」って何？アライメントを整える２つの重要な意味とは

  POSE & BODY 2021.10.01
• 

  ポーズが完成したと思ったけれど…？【三角のポーズ】よくあるミスアライメント

  POSE & BODY 2021.04.04
• 

  より安定感を得るために！戦士のポーズ2、よくある5つのミスアライメント改善法

  POSE & BODY 2020.08.31
• 

  【受付終了】ヨガ腹筋の使い方～丹田を意識して行う、正しいアライメントのヨガ～＜柳本和也先生＞

  STUDIO & SPA 2019.01.25
• 

  バランス×後屈の壁を乗り越えよう！簡単に下半身のアライメントを整えるアドバイス２つ

  POSE & BODY 2018.09.06
• 

  【時短トレで脂肪を燃やし正月太り撃退】お尻まわりの筋力低下とむくみを同時に解消。垂れ尻がキュッと引き締まる！

  POSE & BODY 2026.01.15
• 

  【時短トレで脂肪を燃やし正月太り撃退】体幹を鍛え、呼吸で余分な脂肪を燃やし下腹のたるみをすっきり！

  POSE & BODY 2026.01.14
• 

  【時短トレで脂肪を燃やし正月太り撃退】誰でもできる「座ったまま腹筋」でぽっこり下腹をへこませる！

  POSE & BODY 2026.01.12
• 

  【時短トレで脂肪を燃やし正月太り撃退】なかなか落ちない下腹の脂肪がメラメラ燃える！

  POSE & BODY 2026.01.10
• 

  膝が痛い原因はお尻が使えていないから？膝が安定して歩きやすくなるサイドレッグレイズ

  POSE & BODY 2026.01.17