有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

蘭のフラワーエッセンスとの衝撃的な出会い(2) 数種類のエッセンスで甲状腺のお薬を減らせた!

蘭のフラワーエッセンスとの衝撃的な出会い(1) サイキックアタックに悩み浄化アイテムを探した顛末

【スポーツ観戦をする人】は、幸福度が高く、人生への満足度が高い!?研究結果が示唆

「排便時に血が出る」「お尻にできものが」実は3人に1人が抱えている〈痔〉何科に診てもらえばいい?

お風呂、掃除、ご近所付き合い‥不安や苦手なことに向き合うための工夫と備え方【経験談から学ぶ】

【体験談】夫婦のコミュニケーション、貯金、健康管理…「人生後半戦」の不安をなくすために備えたこと

ホットフラッシュのせいで着る服も激変…滝汗、不眠、めまいの日々の中で見つけた対処法〈体験談連載〉

食欲を衰えさせず、夏を元気に過ごす秘訣|真夏に守りたい、腹八分目の見つけ方

片付けのプロも実践している!片付けが進まない夏休みを乗り切るアイデア5選

確実にやせたい人は、運動よりも「姿勢改善」から始めるべき

きっかけは有名俳優からの贈り物!ナタリー・ポートマンがセルフケアで最も大切にしているアイテムとは

そのダイエット法が自分に合うか・合わないかを「簡単」「確実」に見分ける方法

白髪や抜け毛が増えてきた…。伝統医療アーユルヴェーダに学ぶ「白髪抜け毛を防ぐ食事のポイント」

「週3時間」にスクリーンタイムを減らすと子どもの行動とメンタル面が2週間で大幅改善【最新研究】

容姿に悩んだ時は、『こち亀』185巻。| 連載 #ルッキズムひとり語り Vol.10

感謝の気持ちを抱くことで死亡リスクが低下し「寿命」が延びる!?研究から明らかに

シエナ、ヘイリーも夢中!40万円超え、セレブたちに今大人気の「レーザー美顔器」従来品との違いは?

夏に気をつけたい感染症「ヘルパンギーナ」は大人もかかる?症状と子供からうつさない対策

ほてる、ぼーっとする、動悸がする…etc.〈暑さからくる不調〉を整える東洋医学的セルフケア

ずっと休んでいなかった…。経験者が語る、「軽度のうつ」を経験してわかった自分に必要なこと