
ヨガジャーナル 日本版編集部

ビキニも素敵!夕焼けをバックに美ストレッチ|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.103

ためになる解剖学!【胸肋関節】の仕組みを利用し、後屈&呼吸しやすい体になる簡単ワーク

メロディー洋子さんに聞く!自分らしくある、輝く秘訣#ヨガする人は美しい

天然素材でカロリーゼロ!「ラカントS」でヨガ後に食べたいヘルシーレシピ
PR
【ヨガポーズの豆知識】「苦しい」から苦手...後屈ポーズが楽になる・深まるコツ

ヨガ中の呼吸が苦しい...には、意外な理由が?!【ヨガ中にうまく呼吸できるようになる練習法】

まとまってヨガする時間がとれない人向け、簡単なのに効果テキメン【どこでもできる!ながらヨガ】

【読者プレゼント】人気ウェアからヨガブロックが当たる!プレゼント企画実施

割れやすい、薄い…爪のトラブルを解決して、美しい手足でヨガに集中!「ナーバ」で簡単自爪ケア
PR
環境と自分のキレイを両立する「シリカビヨンドリッチ」に注目!
PR
1月20日(水)21:30〜開催!ヨガ哲学×心理学トークライブ「優しさと想像力の関係」

普段のお出かけにも使える!あったかヨガファッション小物3選

美筋とデコルテに惚れ惚れ…爽やか笑顔のヨガジョ|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.102

1/18(月)朝6時半~インスタLIVE「5日間の瞑想チャレンジ」脳の筋トレで変化を体感しよう!

冬のおうち時間とヨガをおしゃれに楽しく!emmiの機能ウェア4選

むくみを予防!全身の巡りを促すカウチポーズ|休日朝のゆるっとヨガタイム【パジャマde YOGA】

動画【「体の力を抜く」「脱力」の練習法】「ドロップスクワット」で脱力の感覚を身に付けよう!

股関節がほぐれる! 強くなる! 龍村ヨガの「カエルジャンプ」

股関節がほぐれる! 強くなる! 龍村ヨガ「犬の連続ポーズ」

ひとり親世帯の支援も!除菌+肌と心を癒す「精油ハンドリフレッシュナー」が限定販売中