Sayaの星占い(さそり座)/3月の運勢【居場所の変容と真剣な恋愛。春分からは多忙を極める】
Sayaの星占い(いて座)/3月の運勢【楽しい雰囲気もあるなか、居場所の問題については決断を】
Sayaの星占い(やぎ座)/3月の運勢【15年付き合った冥王星が頭上を去り、経済的な変容が】
Sayaの星占い(みずがめ座)/3月の運勢【土星が去り、冥王星が訪れる。ドラマティックなひと月】
Sayaの星占い(うお座)/3月の運勢【土星が頭上に到来し、指導的な立場に。自らの課題も明確に】
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