しわ・たるみを撃退!リンパの流れを良くする顔ヨガメソッド

Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

しわ・たるみを撃退!リンパの流れを良くする顔ヨガメソッド

ヨガでは…「牛の顔のポーズ」

脇の下をしっかり伸ばして腋窩リンパ節を刺激し、リンパの流れを促す。全身の疲れや肩こりの解消、むくみを改善して体の調子を整える。

ヨガ
photo by  Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

教えてくれたのは…

フェイシャルヨガ講師 間々田佳子先生 顔ヨガ創立者の高津文美子さんに師事し、フェイシャルヨガの講師資格を取得。その後、のべ2万人以上に指導している。歌いながら顔ヨガを行うなど、新しい顔ヨガメソッドを開発、発表し、テレビ、雑誌、新聞などでも活躍中。詳しくは「顔ヨガ協会インターナショナル」をチェック!

ヨガインストラクター 市川未来先生 「顔ヨガ協会インターナショナル」所属。2013年、RYT200を取得。都内、神奈川県を中心に、会員制ヨガスタジオ、企業などでヨガを指導。顔ヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガハタヨガ、肩こり解消ヨガ等、幅広いクラスを受け持つ。 

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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Photos by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)
Hair&make-up by Kei Kokufuda
Text by Akane Shirae
yoga Journal日本版Vol.55掲載

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