【りんご】皮を捨てないで…!皮に含まれる栄養素と美味しいりんごの選び方を管理栄養士が解説
【ボランティア活動が老化の速度を遅らせる!?】研究結果が示唆!
40代から”低栄養”に要注意!老化がどんどん進んでしまう〈NG食習慣〉とは?管理栄養士が解説
〈健康寿命を延ばす食事〉40〜50代の【骨の老化】を止める食べ物とは?管理栄養士が解説
〈老化対策〉運動不足の40〜50代は積極的に食べて!筋肉の老化を止める食べ物|管理栄養士解説
「納豆」そのまま食べたら損!混ぜるだけで老化防止になる意外な調味料とは?管理栄養士が解説
このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。
「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。
周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。
毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?
お風呂習慣が“要介護リスク”をも左右する?入浴が叶えるウェルビーイング|ツムラ×湯道イベントレポ
日常を極上にする、非日常なフィットネスが高輪に誕生。「THE JEXER TAKANAWA」4月25日グランドオープン
我慢しなくていい。その気づきが、自分と誰かを支える力になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【後編】
知ることが、自分を守る第一歩になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【前編】
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内