足裏ほぐしの記事一覧
-
かかとのガサガサは乾燥だけじゃない？実は「骨盤まわりの冷え」のサイン。簡単足もみでポカポカ温活ケア
-
ガニ股&太ももの張りが気になる人必見！ボールを使った簡単足裏ストレッチ
-
立ち仕事で足の裏がズキッ！という経験のある方必見！「足底筋膜炎」予防ケア＆ストレッチ
-
【ストレスの溜まりやすい女性の新習慣】1日5分の足裏ほぐし｜自律神経と心のバランスを整える方法
-
足の疲れや冷えが気になるなら＜足裏の筋肉の硬さ＞もチェック！ふんわり柔らかい足裏にする足指ほぐし
-
毎日たった５分でメリットたくさん！脚のラインを整え、脚やせにもつながる簡単足裏ほぐし
-
股関節のつまり感、足裏の硬さが関係しているかも？少しずつなめらかにするための、簡単足裏ほぐし
-
【足裏のバランスが崩れると脚が太くなりやすい】楽して脚やせを目指す「足指トレーニング」
-
【風邪の予防に！鼻の違和感を改善！】自律神経を整えて呼吸をしやすくする「アロマと足もみ」
-
【かかとのガサガサは骨盤周りが冷えているサインかも】ぽかぽか下半身を作る「１分足もみ」
-
膝裏＆もも裏がつっぱる、腰が丸まる人に！スルッと前屈できるようになる〈魔法の筋膜ほぐし〉
-
「言いたいことが言えない人、試してみて！」のどの詰まりをとって本音が言える「30秒足もみ」
-
【夏バテ対策に足もみが効く】腎臓を刺激して健康な体の土台を作る｜毎日１分の足裏マッサージ
-
【3分足をもむだけで全身のむくみに効く】老廃物ドバドバ「デトックス足もみ」＜おすすめアロマ付き＞
-
重だるい梅雨の不調をやさしく改善！【低気圧が引き起こす頭痛に予防効果大】の足もみ
-
【脚が疲れやすい・むくむ・だる重い】もしかしたら「扁平足」が原因かも!?脚が軽くなる簡単ポーズ
-
【お疲れ脚のむくみをスッキリ解消！】老廃物の排出力を養う「デトックス足もみ」
-
足裏ほぐしが効く！【ストレスによる胃の痛み・食欲不振に】１回30秒でOK！誰でもできる簡単足もみ
-
【花粉症による鼻のムズムズを改善！】自律神経を整えて呼吸をしやすくする「アロマと足もみ」
-
外食が続いている人は内臓が疲れているかも…【内臓疲労を一気に解消】足裏・手のひらほぐしエクサ
