30代の記事一覧

臨床心理士が教える、「嫌われたくない」が止まらない人に必要な考え方

疲れやすい、めまい…それ鉄不足かも？研究でわかった女性に多い“鉄欠乏”｜食べ方で鉄分を最大限にする方法

むしろルッキズムを“使ってやる”。違いを武器にする生き方｜前川裕奈さん×小原ブラスさん【前編】

誰も傷つけない発言なんて、無理に近い。傷つく前に考えたい“悪意”のこと｜前川裕奈さん×小原ブラスさん【後編】

「お腹の中」で野菜の好みが決まる？ 妊娠中の食事が子どもの“野菜嫌い”に影響する可能性

「ありのままが美しい」という呪文の両面性｜解放のはずが、なぜその言葉に"疲れる"のか

「私はちゃんと太っていますか？」という問いが炙り出すもの｜連載「ボディポジティブを見つめて」

エド・シーラン、帯状疱疹を公表！今は回復段階｜若い世代でも増加、一生に約3人に1人が発症

【2歳時点の遊び方が12歳の運動量を左右する？！】10年追跡研究が示した『親が幼児期の子どもにしてあげるべき３つの習慣』

顔の“基準”はいつの間に作り上げられているのか｜前川裕奈さん×山口真美さん【前編】

「美しいものが好き」なのは本能？｜ 前川裕奈さん×山口真美さん【後編】

「想像力」と「謝罪」のやさしさー『薫る花は凛と咲く』に学ぶ｜連載 Vol.26

〈KEYUCA〉タイパも動きやすさも考えられた、"着るだけでアクティブになれる"ウェアとは

オンラインの時代に、お店で服を買うことのメリットとは 前川裕奈さん×西井寛子さん

「おばさんはノースリーブ着るな」がまだ出回る世の中で、自分らしさを表現するために｜前川裕奈さん×西井寛子さん

【首の後ろの痛み】原因は「感情を抑えるクセ」かも？意外に多い「静かな食いしばり」対策30～40代向けマッサージ

階段をのぼる時疲れるのは「お尻」の筋肉が硬いから？【寝る前3～5分】じんわり緩めるストレッチ

ぽっちゃり女性専門写真家の僕が今、ボディポジティブどころでない理由

【最新研究】抗酸化栄養素を多く摂ると「45歳未満で閉経を迎えるリスクが27％低下」何を食べたらよい？

「書くこと」で得られる心理的なメリットとは？「ジャーナリング」の具体的な取り組み方