水分補給の記事一覧

「寝る前の水分」もしかして多すぎかも？夜中に目が覚める人が見直して欲しい習慣は｜睡眠コーチが解説

水分補給に経口補水液は間違い？管理栄養士が教える、経口補水液の正しい摂り方と〈熱中症対策〉

水分補給のつもりが「逆に、水分を失うことに…」暑い季節、避けるべき飲み物とは？管理栄養士が解説

夏の水分補給に、積極的に飲みたい！管理栄養士がおすすめする、ハーブティー5選

〈命に関わることもある熱中症〉重症レベル別の症状とは？薬剤師が教える、応急処置の方法

【肌や粘膜が乾く…更年期の渇き対策】体の貯水タンクを育てる筋トレと、水分・ミネラル不足を防ぐ方法

夏バテには早めの対策が大事！夏バテになるメカニズムと食事で予防するポイント｜管理栄養士が解説

熱中症予防の落とし穴？意識朦朧や昏睡状態となる場合もある〈ペットボトル症候群〉とは｜薬剤師が解説

【熱中症対策】小まめな水分補給ってどれくらい？誤解している人も多い「量」や「頻度」を解説

「硬水を飲んだ方がいい人」って？管理栄養士が教える、硬水の特徴と硬水をおすすめしたい人

経口補水液は水分補給に使ってもよい？スポーツドリンクとの違いは？管理栄養士が教える熱中症対策

【甘いスイカの見分け方】これで失敗しない！カットタイプは身と皮の境界線を見れば「甘さ」がわかる？

「水をたくさん飲むべき人」とは？管理栄養士が教える、水をたくさん飲んだ方がいい人の特徴３つ

【80年代にアイドル的人気を誇ったアリッサ・ミラノ（51歳）の現在】SNSで美腹筋を大胆披露！

血圧が上がる原因かも…実はやりがちだけど入浴後に飲んではいけないNG飲み物は？管理栄養士が解説

感染症流行シーズンの「こまめな水分補給」の必要性とは？「水分量の目安」と合わせて医師が解説

【専門家が明言】空腹状態で運動、実はNG？｜減量と筋肉増強にこそ、運動前に食事をとるべき理由とは

ミランダ・カーがデトックス・美肌のために毎朝に欠かさず飲んでいると話題の「レモンウォーター」とは

50代に見えない！？仏女優ソフィー・マルソーに学ぶ、ナチュラルな若さを保つ「美しい老い方」

【セレブたちの美肌テク】これだけは欠かさない！5人のセレブたちが“完璧な肌”のためにしていること