水分補給の記事一覧

冷たい飲み物、飲みすぎが招く体の不調とは？管理栄養士が解説〈暑い季節の水分補給の落とし穴〉

水だけじゃダメ…？夏の正しい「水分補給法」とは｜管理栄養士が解説

夏バテに効く【ズッキーニ】かけあわせで効果倍増！夏バテ予防の最強タッグ3選｜管理栄養士が解説

たくさん飲めばいいわけじゃない！水を飲みすぎてはいけない人の特徴は？管理栄養士が解説

変えたのは痩せ薬じゃない！スタバもポテチも全て断って…称賛の声続出！リゾの“本気のダイエット法“

熱中症の季節「水」「お茶」「スポーツドリンク」いつ、何を飲めばいい？管理栄養士が解説

声・体・心が若返る！音楽界のレジェンド、ロッド・スチュワート（80歳）が続ける3つの習慣

冬だからといって油断大敵！脱水になることも？管理栄養士が教える冬の水分補給の必要性

「寝る前の水分」もしかして多すぎかも？夜中に目が覚める人が見直して欲しい習慣は｜睡眠コーチが解説

水分補給に経口補水液は間違い？管理栄養士が教える、経口補水液の正しい摂り方と〈熱中症対策〉

水分補給のつもりが「逆に、水分を失うことに…」暑い季節、避けるべき飲み物とは？管理栄養士が解説

夏の水分補給に、積極的に飲みたい！管理栄養士がおすすめする、ハーブティー5選

〈命に関わることもある熱中症〉重症レベル別の症状とは？薬剤師が教える、応急処置の方法

【肌や粘膜が乾く…更年期の渇き対策】体の貯水タンクを育てる筋トレと、水分・ミネラル不足を防ぐ方法

夏バテには早めの対策が大事！夏バテになるメカニズムと食事で予防するポイント｜管理栄養士が解説

熱中症予防の落とし穴？意識朦朧や昏睡状態となる場合もある〈ペットボトル症候群〉とは｜薬剤師が解説

【熱中症対策】小まめな水分補給ってどれくらい？誤解している人も多い「量」や「頻度」を解説

「硬水を飲んだ方がいい人」って？管理栄養士が教える、硬水の特徴と硬水をおすすめしたい人

経口補水液は水分補給に使ってもよい？スポーツドリンクとの違いは？管理栄養士が教える熱中症対策

【甘いスイカの見分け方】これで失敗しない！カットタイプは身と皮の境界線を見れば「甘さ」がわかる？