ヨガジャーナルオンライン
人気のキーワード
  • インタビュー
  • アーユルヴェーダ
  • 呼吸
  • ストレス
  • デトックス
  • 体幹
  • 腹筋
  • おうちヨガ
  • ストレッチ
  • 恋愛
  • アンガーマネジメント
  • アレルギー
  • 開脚
  • むくみ
  • お尻
  • 更年期
  • マヤ暦
  • 初心者
最新号 Vol.100 2026年03月19日(木)発売! 購入はこちら
ヨガジャーナル最新号

KNOWLEDGE

  • ヨガポーズ集(おうちヨガ)
  • ヨガの種類
  • ヨガ語辞典

YOGA STUDIO

  • スタジオ検索
  • スタジオ管理

SPECIAL

  • EXECUTIVE WRITERS
  • HOT TOPICS
  • SERIES
  • RANKING

FOLLOW US

  • Facebook
  • X(旧Twitter)
  • instagram
  • pinterest
  • youtube
  • line
  • お問い合わせ
  • プレスリリースはこちら
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社
  • サイトマップ
  • RSS
  • POSE & BODY
  • MEDITATION & MIND
  • SOCIAL
  • INTERVIEW
  • FOOD
  • FASHION & BEAUTY
  • LIFESTYLE
  • HOROSCOPE
  • STUDIO & SPA
POSE & BODY POSE & BODYの記事一覧
  • ヨガ
  • 解剖学
  • ボディメイク
  • 筋力強化
  • 睡眠
  • 更年期
  • 老化
  • がん
  • 医師解説
MEDITATION & MIND MEDITATION & MINDの記事一覧
  • マインドフルネス
  • 瞑想
  • ヨガ哲学
  • 更年期
  • マインドセット
  • メンタルヘルス
  • 整理収納
  • 精神科医解説
  • 臨床心理士解説
SOCIAL SOCIALの記事一覧
  • ボディポジティブ
  • ダイバーシティ
  • フェミニズム
  • 生きづらさ
  • LGBTQ
  • セクシャルウェルネス
  • 結婚/離婚
  • おひとり様
  • SDGs
INTERVIEW INTERVIEWの記事一覧
  • インタビュー
  • 体験談
  • 人生
  • HER STORY(ハー・ストーリー)|私が変える、わたしの世界
  • 病という、喪失の先に ~アスリートたちの挫折と再生の物語~
FOOD FOODの記事一覧
  • FOODニュース
  • 腸活
  • プラントベース
  • プロテイン
  • 食品ロス
  • 栄養学
  • ヘルシーミール
  • レシピ
  • エビデンス
FASHION & BEAUTY FASHION & BEAUTYの記事一覧
  • FASHION & BEAUTYニュース
  • ファッション
  • スキンケア
  • ボディケア
  • コスメ
  • ヘアケア
  • 地球とビューティ
  • 噂の海外コスメ
  • ビューティ通信
LIFESTYLE LIFESTYLEの記事一覧
  • ニュース
  • キャリア
  • セックス
  • SNS
  • お金
  • お悩み相談
  • 子育て
  • 学び
  • エッセイ
HOROSCOPE HOROSCOPEの記事一覧
  • Sayaの星占い「マインドフルネス占星術」
  • 新月満月に更新!吉野まゆ インド占星術
  • ハッピーを呼び込むマヤ暦
STUDIO & SPA STUDIO & SPAの記事一覧
  • ヨガスタジオを探す
  • ピラティススタジオを探す
  • パーソナルジムを探す
  • マッサージ・整体を探す

「 」の検索結果

  • 「手首のケア」で腕の疲れ・肩こりを撃退!四つ這いで行う手首ストレッチ

    「手首のケア」で腕の疲れ・肩こりを撃退!四つ這いで行う手首ストレッチ

  • 姿勢が悪い人に多い【フラットバック】って?きれいなS字カーブのための「タオルほぐし運動」

    姿勢が悪い人に多い【フラットバック】って?きれいなS字カーブのための「タオルほぐし運動」

  • 夜中のツラいふくらはぎの「ピキーン!」に【40代から増える】こむら返り対策ストレッチ

    夜中のツラいふくらはぎの「ピキーン!」に【40代から増える】こむら返り対策ストレッチ

  • 太らない体作りに炎症は大敵?!ボディメイクのプロ森拓郎が教える「炎症を抑える食事ルール」

    太らない体作りに炎症は大敵?!ボディメイクのプロ森拓郎が教える「炎症を抑える食事ルール」

  • 納豆の亜鉛、ちゃんと吸収できてる?一緒に食べると吸収力が高まる食材とは|管理栄養士が解説

    納豆の亜鉛、ちゃんと吸収できてる?一緒に食べると吸収力が高まる食材とは|管理栄養士が解説

  • 【腰痛持ちさん必見】反り腰&猫背に共通する「コルセット筋」を鍛える3ステップ

    【腰痛持ちさん必見】反り腰&猫背に共通する「コルセット筋」を鍛える3ステップ

  • 【朝のコーヒーに足すだけ】たんぱく質や食物繊維が摂れる意外な食材とは?|管理栄養士が解説

    【朝のコーヒーに足すだけ】たんぱく質や食物繊維が摂れる意外な食材とは?|管理栄養士が解説

  • ガチガチの腸が動き出す!ゲンコツで溜まったモノを流す最強メソッド

    ガチガチの腸が動き出す!ゲンコツで溜まったモノを流す最強メソッド

  • 臨床心理士が教える「しなやかな心を作るための方法」"価値の置き場"を考える

    臨床心理士が教える「しなやかな心を作るための方法」"価値の置き場"を考える

  • 【姿勢がよくなると背中が痩せる!】姿勢をよくして背中の筋肉を鍛える「ブラ上肉解消エクサ」

    【姿勢がよくなると背中が痩せる!】姿勢をよくして背中の筋肉を鍛える「ブラ上肉解消エクサ」

  • 「背中が老けて見える原因」は肩甲骨。ガンコな巻き肩がラクに変わる「姿勢調整ワーク」

    「背中が老けて見える原因」は肩甲骨。ガンコな巻き肩がラクに変わる「姿勢調整ワーク」

  • 【腰の重みがすっきり!】1日5分でOKの「椅子を使った腰痛体操」

    【腰の重みがすっきり!】1日5分でOKの「椅子を使った腰痛体操」

  • 【驚くほど肩が軽くなる】巻き肩劇的改善ストレッチ|理学療法士が根本原因から教える

    【驚くほど肩が軽くなる】巻き肩劇的改善ストレッチ|理学療法士が根本原因から教える

  • ダイエットの正解は「筋肉をつけてから脂肪を落とす」【ボディワーカー森拓郎が教える】脂肪燃焼のコツとは?

    ダイエットの正解は「筋肉をつけてから脂肪を落とす」【ボディワーカー森拓郎が教える】脂肪燃焼のコツとは?

  • 夜じゃがいもを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「じゃがいも」の食べ方|管理栄養士が解説

    夜じゃがいもを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「じゃがいも」の食べ方|管理栄養士が解説

  • 大人世代の二の腕痩せのカギは「脇の下」【片側1分】朝の着替え前にパッとできるマッサージ

    大人世代の二の腕痩せのカギは「脇の下」【片側1分】朝の着替え前にパッとできるマッサージ

  • フィジカルのプロがたどり着いた境地|竹下雄真が語る、ウェルネスの本質とスピリチュアル

    フィジカルのプロがたどり着いた境地|竹下雄真が語る、ウェルネスの本質とスピリチュアル

  • 〈食べる温活〉腸と巡りをやさしく整える【しいたけとネギの麻婆豆腐】

    〈食べる温活〉腸と巡りをやさしく整える【しいたけとネギの麻婆豆腐】

  • 「炭水化物抜きダイエット」で体はどうなる?管理栄養士がデメリットを解説

    「炭水化物抜きダイエット」で体はどうなる?管理栄養士がデメリットを解説

  • 【二の腕のプルプルがすっきり!】“きつい筋トレいらず”の「寝たままエクサ」

    【二の腕のプルプルがすっきり!】“きつい筋トレいらず”の「寝たままエクサ」

  • 「母・妻・娘・社会人」をやってきた私へ。「私」に戻れる場所があります。 女性のための自己対話コミュニティ

    「母・妻・娘・社会人」をやってきた私へ。「私」に戻れる場所があります。 女性のための自己対話コミュニティ

    PR
  • 日常を極上にする、非日常なフィットネスが高輪に誕生。「THE JEXER TAKANAWA」4月25日グランドオープン

    日常を極上にする、非日常なフィットネスが高輪に誕生。「THE JEXER TAKANAWA」4月25日グランドオープン

    PR
  • 佐田真由美さんに聞く「私と家族のウェルネスな毎日を守る5つの約束」

    佐田真由美さんに聞く「私と家族のウェルネスな毎日を守る5つの約束」

    PR
  • 【YOMOMENT × yoga JOURNAL】新しいヨガウェアで、新しい春を始めよう

    【YOMOMENT × yoga JOURNAL】新しいヨガウェアで、新しい春を始めよう

    PR
  • どうして血糖値に影響を与えにくいの? ヨギの定番甘味料「ラカントS」もっと知りたいQ&A

    どうして血糖値に影響を与えにくいの? ヨギの定番甘味料「ラカントS」もっと知りたいQ&A

    PR
  • 我慢しなくていい。その気づきが、自分と誰かを支える力になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【後編】

    我慢しなくていい。その気づきが、自分と誰かを支える力になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【後編】

    PR
  • 知ることが、自分を守る第一歩になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【前編】

    知ることが、自分を守る第一歩になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【前編】

    PR
  • 【厳選】初心者が通える!六本木一丁目のピラティススタジオ

    【厳選】初心者が通える!六本木一丁目のピラティススタジオ

    PR
  • 【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    PR
    • 15
    • /
    • 1461
    • Top
    • 「 」の検索結果

    LATEST ISSUE

    最新刊
    雑誌ヨガジャーナル 日本版
    vol.100
    2026年03月19日(木)発売
    今月の特集
    『ヨガジャーナル日本版』100号記念 8名のヨガ賢者に聞く「今、伝えたいヨガの精神とアーサナ」
    購入はこちら
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送先は運営会社:ヨガジャーナル日本版編集部宛にお願いいたします。

    RANKING

    • 【たった5分で変わる】ウエストがみるみる引き締まる「魔法のプランク」

      【たった5分で変わる】ウエストがみるみる引き締まる「魔法のプランク」
      1
    • 【靴のかかと外側が減る人必見】ペンがあればできる!足裏の重心を整える30秒エクササイズ

      【靴のかかと外側が減る人必見】ペンがあればできる!足裏の重心を整える30秒エクササイズ
      2
    • 「炭酸水」と「ゼロコーラ」、ダイエット中に選ぶならどっち?管理栄養士が本音で比較

      「炭酸水」と「ゼロコーラ」、ダイエット中に選ぶならどっち?管理栄養士が本音で比較
      3
    • ぽっこり下腹の原因は腹筋じゃない?【たった3分】反り腰を整えるだけで変わるうつ伏せストレッチ

      ぽっこり下腹の原因は腹筋じゃない?【たった3分】反り腰を整えるだけで変わるうつ伏せストレッチ
      4
    • 上半身は細いのに下半身が太い人、必見!脚痩せエクササイズ【理学療法士が教える】

      上半身は細いのに下半身が太い人、必見!脚痩せエクササイズ【理学療法士が教える】
      5

    FOLLOW US

    • Facebook
    • X(旧twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • Youtube
    • line
    yoga joumal
    FOLLOW US
    • Facebook
    • X(旧Twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • youtube
    • line
    • POSE & BODY
    • MEDITATION & MIND
    • SOCIAL
    • INTERVIEW
    • FOOD
    • FASHION & BEAUTY
    • LIFESTYLE
    • HOROSCOPE
    • STUDIO & SPA
    最新号 Vol.100 2026年03月19日(木)発売! 購入はこちら
    ヨガジャーナル最新号
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送物の宛先
    〒163-0808 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル8階 株式会社インタースペース ヨガジャーナル日本版編集部
    メールニュース等の宛先:support@yogajournaljapan.jp
    • お問い合わせ
    • プレスリリースはこちら
    • 利用規約
    • プライバシーポリシー
    • コンテンツポリシー
    • 運営会社
    • サイトマップ
    • ヨガ語辞典

    © 2024 Interspace Co., Ltd.