有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。
ケン・ハラクマさんに聞く「別れ」との向き合い方
心穏やかになれる都会のオアシス!「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」
「そのままのあなたでいい」ケン・ハラクマさんが考える「自分らしさ」とは
ケン・ハラクマさんに聞く「 目標」の見つけ方
初めてのヨガリトリート、知っておくべき7つのこと
世界的に有名な先生に学ぶ!意識と集中力を高めるヨガ二ードラとは何か
ケン・ハラクマさんに聞く「怒り」との上手な付き合い方
「羨ましい」という感情が人にもたらすものとは?
怒りに敏感になったときの対処法って?
「許せない気持ち」を手放すヨガ的思考とは?
ヨガティーチャーとしての自分の強みを見つける方法とは
ヨガを理解するにはインストラクターの道しかない?「ヨガのゴール」とは何か
たった200時間のトレーニングでヨガ指導者になれるのか?YTTの実態と問題に迫る
獄中200時間ヨガで受刑者を救う!米国刑務所が実践する新しい更生プログラムとは?