
ケン・ハラクマ
インターナショナルヨガセンター(IYC)&アシュタンガヨガジャパン主宰。日本のヨガ界の第一人者。人生を有意義に、楽しく過ごす為のヨガ指導と健全なヨガの普及活動を行う。ヨガフェスタの発起人のひとり。著書に『ココロヨガ』(セブン&アイ出版)、『ヨガから始まる』(朝日出版社)他監修書・DVD多数。全国各地でアシュタンガヨガを中心に、指導者養成コースを行う。
インターナショナルヨガセンター(IYC)&アシュタンガヨガジャパン主宰。日本のヨガ界の第一人者。人生を有意義に、楽しく過ごす為のヨガ指導と健全なヨガの普及活動を行う。ヨガフェスタの発起人のひとり。著書に『ココロヨガ』(セブン&アイ出版)、『ヨガから始まる』(朝日出版社)他監修書・DVD多数。全国各地でアシュタンガヨガを中心に、指導者養成コースを行う。

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「女性らしく生きる」ってどういうこと?

ベジタリアン、ヴィーガン、フルータリアン…体に合った食生活の見つけ方

10分間の自己対話がカギ。願いを現実に近づける4STEP

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失敗が怖くて一歩踏み出せないあなたへ贈る、目標の定め方

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こだわりにとらわれず柔軟に生きるコツ|「しなければならない」呪縛からの解放