
「ちゃんと働けない自分はダメなのか」複雑性PTSDを抱えながら働くのはなぜ辛いのか|心理師が解説

「毎日頭痛がするのに、市販薬で済ませてる人へ」重大な病気が隠れていることも?医師が解説

週4日勤務が“常識”に?週4日勤務で心も体も健やかに―国際調査が示す明確な効果

消化不良や食欲不振…気温差からくる「夏の胃腸の不調」対策【自律神経を整える】座って簡単ストレッチ

【漫画】「日常に走ることを」スロージョギングに出会ってからの生活・体力・健康面の変化

夏も内臓冷えに注意!お腹を機能を高めて便秘解消にもなる「四つん這いトレーニング」

「いつも頭がぼーっとする」「仕事中ミスが増えた」脳疲労が限界のサインかも?産業医が警鐘

【40代以降のお尻】思っている以上に垂れてるかも!後ろ姿に自信が持てる「お尻の老化対策」

アメリカのダイバーシティとDEI:アメリカの“多様性”の現在地

お金が飛んでいく…女性に多い乳がん治療費の現実。仕事と子育てとの両立で感じた苦悩とは?【経験談】

乳がんの備えは入院給付だけじゃダメ!?保険選びのポイントとリアルな治療費の話【体験談】

重ダル腰の原因はお尻の奥の筋肉の硬さ?【寝たままできてラク】奥までじんわりお尻ほぐしエクササイズ

不足すると何が起きる?目の健康のために押さえておきたいビタミンAの効果|管理栄養士解説

【座ったままでOK】夕方の脚がスッキリ軽くなる!かかと上げ下げ簡単エクササイズ

豚肉だけじゃない!夏バテと疲労回復に効果ありな食材3選|管理栄養士が解説

【夏バテしない朝ごはん】食べたくない朝こそ温かいみそ汁を。腸と自律神経を整える「朝食みそ汁」

【眠れないときは股関節をゆるめてみて】ベッドの上で 5分!ゴロゴロ股関節ほぐしストレッチ

恋や性欲が分からないのは“おかしい”ことじゃない|アセクシャル/アロマンティックとは

病という、喪失の先に【アスリートたちの挫折と再生の物語】白血病Jリーガーのもう一つの闘い

20代30代の5人に1人は栄養失調!?やせ過ぎに要注意!不妊リスクや骨粗しょう症に!専門家が警鐘