POSE & BODY

秋に向かって夏に溜まった毒素を排出！おすすめデトックス5選

【診断リスト付】デトックスすべき7つの思考傾向｜身軽になって新しい季節を迎えよう！

季節の変わり目は変化の時期。変化の中で、夏までの自分のままではいられないような、そんな気持ちになった時は、こちらの記事で体だけでなく心もデトックスを。軽やかな思考を身に付けて、シフトチェンジして秋へ向かいましょう。

早朝や夕方、ちょっとびっくりするぐらい涼しい日も増えてきました。夏のエアコン疲れも残る体のために、夜は思い切って優しい甘さのあたたかい飲み物をどうぞ。腸内環境＆血行が良くなりますよ♪岡清華先生によるアーユルヴェーダ式レシピを、ぜひお試しあれ。

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