秋に向かって夏に溜まった毒素を排出!おすすめデトックス5選

 秋に向かって夏に溜まった毒素を排出!おすすめデトックス5選
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寝る前5分!翌日の身体が変わるリラックス&デトックスポーズ2つ

一日も終わり。今日もたっぷり頑張った…そんな時、すぐ寝てしまうのも良いですが、できればこちらの2つのポーズを試してみて。その日の疲れをその日のうちに改善し、翌朝をとっても楽にしてくれるんです。5分で済むので、眠たくても大丈夫。手軽でとっても気持ちいいポーズを、リストラティブヨガの須藤玲子先生がお教えします♪

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いかがでしたか?夏の終わりに、何とも言えない体調のモヤモヤを感じる人。続く秋に体の元気を取り戻したい人は、ぜひこちらのデトックスを試してみてください!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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