お酒をやめたら何が変わる？禁酒で健康と成功を手にしたセレブたちの体験談

アン・ハサウェイ: 「二日酔いがない分、全てが良くなった」

アン・ハサウェイは、自身がお酒をやめた理由を「直感的にお酒が自分に合わないと感じたから」と語った。雑誌『ヴァニティ・フェア』のインタビューで、「お酒は私にとって悲観的な感情を増幅させるものでした。それが嫌だったんです」と明かしている。彼女は、お酒を飲まなくても他人と同じ楽しさをシェアできると感じており、「二日酔いがない分、全てがより良くなった」と語っている。この選択は、彼女にとってポジティブな人生への一歩となったようだ。

ゼンデイヤ: 「必要ないものはあえて試さない」

ドラマシリーズ「ユーフォリア/EUPHORIA」で物議を醸すキャラクターを演じた女優ゼンデイヤだが、私生活ではお酒に全く興味がないことを明言している。21歳の誕生日にSNSで、「法的に飲酒できる年齢になったけれど、飲むつもりはありません。この業界では、自分をコントロールすることがとても大事だから」と投稿した。また、「必要ないものをあえて試す理由はない」と語り、自分にとって最善の選択を大切にしている姿勢が伺える。

ルイス・ハミルトン: 「頭の中がすっきりするようになった」

F1ドライバーのルイス・ハミルトンは、16歳から飲酒を始めたが、二日酔いの辛さとメンタルヘルスへの悪影響から、あえてお酒を飲まない「ソバーキュリアス」なライフスタイルを選んだ。現在38歳の彼は、「飲酒をやめてから、気分も頭の中も明確になり、朝5時に目覚めることも苦にならなくなった」と語っている。彼にとってお酒を手放すことは、プロのアスリートとしてのパフォーマンスを向上させるための重要な決断だった。

エル・マクファーソン: 「健康とウェルネスを大切にするために」

オーストラリア出身のモデル、エル・マクファーソンは、40歳を迎えた際に内省の時間を大切にするためにお酒をやめた。2020年にオーストラリアのウェブマガジン「Gritty Pretty」のインタビューで「40歳は特別な節目の年でした。自分の健康とウェルネスに集中するために禁酒を決意しました」と語っている。それ以来、彼女は20年以上にわたり禁酒を続け、心身ともに健康的なライフスタイルを築いている。

ブラッドリー・クーパーとブラッド・ピット: 「人生とキャリアに良い変化」

俳優ブラッドリー・クーパーは、29歳の時にアルコールと鎮痛剤への依存から抜け出し、19年以上禁酒を続けている。その決意は、彼の人生とキャリアに大きな変化をもたらした。そして、その影響は友人であるブラッド・ピットにも広がった。ブラッド・ピットは2016年の離婚をきっかけに禁酒を始め、ブラッドリー・クーパーに感謝の意を示している。「毎日がより幸せになったのは彼のおかげ」と語ったブラッド・ピットの言葉から、友情の力の大きさが感じられる。

お酒を手放すことで得られる多くのメリット

セレブたちの体験談から見えてくるのは、お酒をやめることで得られる多くのメリットだ。明晰さ、健康、感情の安定、そしてより充実した人間関係。彼らのエピソードは、アルコールを手放すことがどれだけポジティブな変化をもたらすかを教えてくれる。あなたも、彼らのようにお酒を手放すことで新たな可能性を見つけられるかもしれない。その一歩を踏み出す勇気を、これらの体験談が後押ししてくれることだろう。

出典：
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