健康の記事一覧

最新研究が示唆【毎日のナッツ摂取で高血圧を予防できる可能性】1日どれくらい食べればいい？

10代、砂糖の摂りすぎを防ぐには【朝のたんぱく質が鍵？】研究で見えた「朝食の選択」がもたらす変化

最新研究で判明【夏の日差しだけではビタミンD不足は解消できない】特に不足がちな人の傾向は？

【ザクロ由来成分で心機能が最大80％改善？】最新研究が示す新たな心不全治療の可能性

【コーヒー】多く飲む人は「脂肪が少なく筋肉が多い」傾向、男性ではテストステロンとの関連も｜最新研究で判明

【若い世代の生物学的な老化が加速している！？】世界的に早期発症がんが増加！最新研究が関連を示唆

【海外旅行】時差ボケするのは脳だけじゃない！？長距離フライトで「腸」まで乱れる…疲労・便秘を防ぐ方法

妊娠中から2歳までの「砂糖の摂取量」が60年後の脳の健康を左右する？ 最新研究が示した「人生最初の1000日」の重要性

【父親の食生活が生まれる前の赤ちゃんの健康に影響する！？】研究で見えた意外な関連

【映画館に行く人ほど老けるのが遅い？！】研究で見えた「文化的活動と老いスピード」の驚くべき関係

冷たい飲み物を一気に飲まない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

「食事に気をつけています」と威張れるほど摂生していない私が考える、食事のこと・健康のこと｜連載 #60代のリアル

『玉ねぎ好き』は健康のサイン？ 最新研究で将来の糖尿病・高血圧リスクとの意外な関係が明らかに！

【胸と背中の筋肉が強い人は心筋梗塞リスクが低い！？】筋肉の密度と心筋梗塞リスクの関連を研究が示唆

【日光を浴びることで認知症リスクが低下】最新研究が示す光と認知症リスクの関係

買い物、段取り、調理…料理は脳トレの宝庫だった！週1回の自炊で認知症リスク約30％低下【日本の大規模調査が示唆】

果物や野菜を食べていても不足がち？！心臓の健康に関わる「フラバノール」専門家がすすめる摂り方とは【最新研究】

週1~2時間の筋トレで寿命が伸びる？　有酸素運動との組み合わせでさらなる恩恵の可能性【最新研究】

毎日の1杯で体内の炎症を抑制！ 4週間で炎症マーカーが低下、トマト×大豆ジュースに慢性炎症改善の可能性【米研究】

【蚊よけが蚊を引き寄せる可能性！？】最新研究で明らかになった蚊の学習能力とは？