健康の記事一覧
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【砂糖に関する真実】健康リスクがあるのは「甘いお菓子」ではなく「甘い飲料」！？研究結果が示唆
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毎日ワイン2本を飲んでいたデンゼル・ワシントン（69歳）が、60歳で断酒を決意したきっかけとは？
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【植物性タンパク質を動物性タンパク質より増やすと心臓病リスクが低下する可能性！？】研究結果が示唆
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健康習慣をつくるためにグリコが立ち上げた新プロジェクト「GOOD LIFE CIRCLE」とは
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心と体を変える新・生活習慣を提案！ ヨガとナチュラルジュースで始める「整う」暮らし
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【クリスマスのおやつ】美肌と風邪予防にも！豆乳ヨーグルトで作る「いちごサンタ」
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続けるとお得になる！ 美と健康を後押ししてくれる！ ヨガする人が続けたい「のむシリカ」
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【人体から食品パッケージ由来の3,600種類以上の化学物質が検出！】研究により明らかに
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【超加工食品を通常の食品に置き換えると2型糖尿病のリスクが減る可能性！】研究結果が示唆
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【仕事の燃え尽き感と運動量の関係】燃え尽き症候群の回復に有効な「運動強度」とは？研究結果が示唆
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【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
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【銀杏】抗酸化成分がいっぱいで若返りに効果あり！電子レンジで簡単「銀杏レシピ」
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【世界最新の知見から導き出された！腸によい食事】腸が大喜びする7つの神食品とは？
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極寒環境で5分過ごすだけで“睡眠の質”と”気分”が劇的向上！？冷水浴がもたらす疲労回復効果とは？
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【重要な決断は一晩寝てから行うのが最善策！】研究結果が示唆
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抗酸化の高いビタミンが緑ピーマンの数倍！驚異の赤ピーマンを加えた「カラフルピーマンの塩昆布あえ」
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【音楽が手術後の鎮痛剤に！？】その有益性を研究結果が示唆！
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【歯周病は心臓発作や高血圧を引き起こす？！】「オーラルケア」が長生きのための賢い投資になる理由
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【運動時間を1日5分追加するだけで血圧が下がる！？】やり方のポイントは？研究結果から考察
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【旬のさつまいも】植物性素材のみでも美味しくできる！生クリームバターなしの簡単スイートポテト
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筋力や歩行速度よりも、老化の度合いがわかる【片足立ち】60代は30秒維持が目安｜研究から明らかに
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スプーン１杯でレタス２個分（※1）の植物繊維！ 腸活できる甘味料はラカント フローラビオで決まり
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