【40代に差し掛かったらより意識したい】人生100年時代の新・女性ホルモンとの付き合い方
お酒をやめたら何が変わる？禁酒で健康と成功を手にしたセレブたちの体験談
98歳で週３回ジム通い！『メリー・ポピンズ』名優ディック・ヴァン・ダイクが長年続けている習慣とは
【最新研究で明らかに】人生100年時代を健康に生きるカギ「脳の老化」を遅らせる最高の栄養素５選
【人生100年時代の生き方】病気リスクを過度に恐れる人に伝えたい、新見正則医師流・健康への考え方
【ミドルエイジからの性生活】からだの変化にも対応｜中高年にすすめたい、満足度の高いセックスとは
“切り替え力”が人生を整える。マインドフルネスと“音”で作る新しい習慣とは｜ヨガ×テクノロジースペシャル対談
忙しい日の“サクメシ”も手軽に栄養バランスアップ！ヨガ講師も実践する〈SOYJOYちょい足し〉新習慣
ヨガ講師・坪井保菜美さんのライフスタイルに学ぶ〈ネイチャーメイドと始める栄養習慣〉
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
