【2歳時点の遊び方が12歳の運動量を左右する？！】10年追跡研究が示した『親が幼児期の子どもにしてあげるべき３つの習慣』

ジェニファー・ロペス（56歳）、腹筋あらわのジム姿を公開！ “毎日の積み重ね”が生む驚異の美ボディ

『塩分のとりすぎ』が花粉症を悪化？｜くしゃみ・鼻づまりの原因改善に食生活の見直しも効果ありの可能性

650人を2年追跡―エクストラバージンオリーブオイル、脳機能維持との関連が明らかに【最新研究】

リラックス効果で知られる「ハイビスカスティー」毎日飲み続けることで血圧を下げる可能性｜研究結果が示唆

英キャサリン皇太子妃、健康な人生のために「今はお酒を滅多に飲まない」と告白｜がんの経験を経て選んだ新たな習慣

『筋肉痛が抜けない』年齢とともに筋肉の回復が遅くなる理由｜“守るための変化”だと研究で判明

【世界的ブームの抹茶がアレルギー性鼻炎のくしゃみを減らす可能性】鼻のムズムズを和らげる意外なメカニズムとは？

【最新研究】「名前が出てこない」原因は寝不足による脳回路の低下。カフェインに回復作用の可能性

「何を食べるか悩まない！」が減量成功のカギ？｜食事の“習慣化”で体重が平均5.9％減、米研究が示したシンプル習慣の効果

「健康のつもりが逆効果？」サプリメントや栄養ドリンクによるビタミンB6“摂りすぎ”で起こる手足のしびれ

美しい60代の若々しさの秘訣は“たったひとつ”！女優ミシェル・ファイファー（67歳）が語るシンプル美容とは？

【脂肪の多い食事は脳にまで影響する！？】腸内細菌が“迷走神経”を通って脳に到達する可能性、米研究

ダークチェリーが進行が速い乳がんの広がりを抑える可能性、米研究｜天然色素「アントシアニン」が腫瘍の成長や転移に影響か

【65歳以降の筋力＆下半身パワー維持にピーナッツバターが有効？】一日スプーン3杯の習慣が体を変える理由

【幼少期の食習慣は脳に長く影響する】最新研究で判明、腸内細菌を整えることで改善の可能性

米最新研究｜夜の食事時間を変えるだけで血圧が低下、心拍も安定！【就寝前3時間ルールとは？】

【最新研究】抗酸化栄養素を多く摂ると「45歳未満で閉経を迎えるリスクが27％低下」何を食べたらよい？

スマートウォッチがうつ病の再発を早めに察知する可能性！？サインは『眠りの乱れ』【最新研究が示唆】

感染症の重症化を防ぐ？ビタミンD濃度と入院リスクの相関｜研究結果が示唆