『筋肉痛が抜けない』年齢とともに筋肉の回復が遅くなる理由｜“守るための変化”だと研究で判明

【世界的ブームの抹茶がアレルギー性鼻炎のくしゃみを減らす可能性】鼻のムズムズを和らげる意外なメカニズムとは？

【最新研究】「名前が出てこない」原因は寝不足による脳回路の低下。カフェインに回復作用の可能性

「何を食べるか悩まない！」が減量成功のカギ？｜食事の“習慣化”で体重が平均5.9％減、米研究が示したシンプル習慣の効果

「健康のつもりが逆効果？」サプリメントや栄養ドリンクによるビタミンB6“摂りすぎ”で起こる手足のしびれ

美しい60代の若々しさの秘訣は“たったひとつ”！女優ミシェル・ファイファー（67歳）が語るシンプル美容とは？

【脂肪の多い食事は脳にまで影響する！？】腸内細菌が“迷走神経”を通って脳に到達する可能性、米研究

ダークチェリーが進行が速い乳がんの広がりを抑える可能性、米研究｜天然色素「アントシアニン」が腫瘍の成長や転移に影響か

【65歳以降の筋力＆下半身パワー維持にピーナッツバターが有効？】一日スプーン3杯の習慣が体を変える理由

【幼少期の食習慣は脳に長く影響する】最新研究で判明、腸内細菌を整えることで改善の可能性

米最新研究｜夜の食事時間を変えるだけで血圧が低下、心拍も安定！【就寝前3時間ルールとは？】

【最新研究】抗酸化栄養素を多く摂ると「45歳未満で閉経を迎えるリスクが27％低下」何を食べたらよい？

スマートウォッチがうつ病の再発を早めに察知する可能性！？サインは『眠りの乱れ』【最新研究が示唆】

感染症の重症化を防ぐ？ビタミンD濃度と入院リスクの相関｜研究結果が示唆

濃いメイクの時代から大変身。ニコール・リッチー（44歳）が語る、迷走を越えて見つけた美の答え

【午後1〜3時に20分眠るだけで？ 】最新エビデンスでわかった“短時間昼寝”が脳の働きを回復させるメカニズム

米国の最新研究が警鐘！『個人的な悩みをAIに相談する人』ほどうつ・不安が多いという衝撃的な結果

新研究が示唆！肥満は脳の血管を傷つけ「将来の認知症リスク」を高める可能性。予防する方法は？

早期閉経すると病気になりやすい？15万人を追跡した英研究で判明した驚きの事実とは？

カイリー・ジェンナー（28歳）、産後3年続いた慢性的な腰痛を告白｜幹細胞治療で『回復への大きな一歩』