伸びる・曲がる…健康的な「神経」へ導く６つのヨガポーズ
宇宙とつながるとは…？｜瞑想で活性化する３つの神経ネットワーク
動作に必要な関節の「自由度」とは？｜理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
無添加志向のヨガジョも納得！毎朝＆ヨガ前後のヘルシールーティンはこれ！
