「なんとなく息苦しい」「深呼吸したくなる」はストレスだけが原因じゃない|医師が語る肺のSOS
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「胸がドキドキする」「すぐに息切れ」それ病気のサインかも?考えられる病気は|医師が解説
このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。
「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。
周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。
毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?
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