
【朝起きたら顔がパンパン!】メイク前の1分ケアでむくみスッキリ|小顔も目指せる【耳周りほぐし】

イヤホン難聴?不定愁訴?耳だって年をとる!耳の不調の特効ツボ「聴宮」の押し方

体にこたえるジメジメ・ムシムシ【お天気不調に効く!】耳をくるくるほぐすだけ!簡単耳マッサージ

【偏頭痛にはコレ】呼吸を聞いて穏やかさを取り戻し、痛みがやわらぐ「ながら耳ほぐし」

顔のたるみ、もたつき、むくみが気になる人はぜひやってみて!たった20秒◎耳マッサージのやり方

【気圧の変化に弱い方へ】気象病に悩まされない!耳ヨガ&咀嚼筋マッサージ

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首こりの原因は「イヤホンの使い過ぎ」かも?耳をほぐして首こりを改善するセルフマッサージ

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