"冷えない女"になりたい
「気がつくと指先が冷たい」「寒くて眠れない」そんな"慢性冷え性"な私にさようなら！ヨガや呼吸法、食事、生活習慣まで、冷えない体を作るメソッドを集めました。
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今日から実践！冷えにくい体にするためにすぐできる３つのコツ
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