有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

【重要な決断は一晩寝てから行うのが最善策!】研究結果が示唆

寒い時期に悪化しやすい坐骨神経痛に『鍼灸』が効果的と最新の研究で明らかに!

断捨離の本質は「ただ、捨てること」じゃない!断捨離で手放せるものと断捨離がもたらす「循環」とは

手の甲にブツブツが…似ているようで違う手湿疹と手白癬(てはくせん)の違いとは?医師が解説

12/1(日)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・恵比寿にて開催

途中で目が覚める〈中途覚醒〉、原因のひとつは「部屋や寝具の温度」どう改善すべき?睡眠コーチの回答

「脚が熱くて寝られない…」中年女性に多い「むずむず脚症候群」なりやすい人の特徴は|医師が解説

ヴィーガンを辞めて27キロの減量に成功した歌手リゾ|きっかけとなった“日本での驚きの食体験”とは

「女の敵は女」と言いたがる女が発生する理由を考える

ニキビだと思っていたけど、実は痒疹(ようしん)かも?医師が教える、ニキビと痒疹の違いとは

冬になると眠くなりやすい?ポカポカ"ゆず湯"で冬の睡眠向上対策

「お腹が痛い…」放置すると命にかかわる場合も…。「腹膜炎」になりやすい人の特徴は|医師が解説

漫画『メンタル強め美女白川さん』に学ぶ、「私は私、可愛く強く!」生きるためのヒント

【更年期女性の不眠に】体温を上げて自律神経をととのえる「寝付き」をよくする2つの体操

悪夢を頻繁に見る人は睡眠不調に陥っている…試してほしいシンプルで効果的な対処法|睡眠コーチが回答

9人に1人が乳がんになる時代|カイリー・ミノーグなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談

【音楽が手術後の鎮痛剤に!?】その有益性を研究結果が示唆!

夜中に目が覚めてしまう人は肉体疲労が足りない?今日からできる、2つの対策|睡眠コーチが回答

【歯周病は心臓発作や高血圧を引き起こす?!】「オーラルケア」が長生きのための賢い投資になる理由

不規則な食生活、送っていない?40代・50代女性に多い「胆石症」なりやすい人の特徴は|医師が解説