ヨガジャーナル 日本版編集部
ブレない体幹が腰痛を防ぐ!長友佑都も実践するアスリート式不調解決法
罪悪感なく食べられる♡スナック・チップス系のおやつ7選
ビキニからのぞく小麦肌♡インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.56
2週間でRYT200を取得!一生の仲間に出会える「ヨガ留学」とは?
更年期のモヤモヤ解消に|下半身が安定するとマイナス思考が消えていく?
五十肩を予防する「ガチガチ肩甲骨」解消ポーズ
動画|腰痛の原因は「お尻のコリ」だった!デスクワークの人に必須のヒップ・ストレッチ
股関節のゆがみ解消|動かしグセから整える「骨と関節」の体操法
大人女子に人気のヨガブランドから新柄が登場!気になるモチーフは?
1~6階すべてヨガフロア! IYC神保町スタジオがリニューアルOPEN
自律神経を整えて「不眠」解消|高ぶった神経を鎮めるメソッド
新顔ブランドから新作アイテムまで♡春を先取るヨガコーデSNAP
全身のゆがみ、原因は「骨盤」?骨盤を圧迫・整える体操法とは
「鳩のポーズ」攻略ステップ|人気ヨガ講師・梅澤友里香先生に教わる憧れポーズ練習方法
2月6日から2月18日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦
更年期ののぼせ・ほてりを解消|陰陽バランスを整える3ステップ
腰痛の原因にも…「反り腰」改善メソッド5選
【ヨガ動画】産後太り解消!赤ちゃんと一緒にできる簡単・産後ケアヨガ3選
アルダチャンドラーサナが上達|外旋・屈曲…「股関節」の5つの動かし方
40代の肩こり対策に|「陰のポーズ」でエネルギーを鎮静させる方法